兩天前拉筋好像有點過頭，現在覺得肌肉都使不上力，這是正常的嗎？幾天後會自然好嗎？
目前沒有感到酸痛，就覺得肌肉有些無力感，目前完全停止拉筋，也盡量不做用太多力氣的
動作，這種感覺大概多久會好呢？謝謝各位前輩
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不小心拉筋拉太用力，肌肉感覺無力正常嗎？
健身
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兩天前拉筋好像有點過頭，現在覺得肌肉都使不上力，這是正常的嗎？幾天後會自然好嗎？
目前沒有感到酸痛，就覺得肌肉有些無力感，目前完全停止拉筋，也盡量不做用太多力氣的
動作，這種感覺大概多久會好呢？謝謝各位前輩
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ericar1樓如果年紀20歲以下，請放心^ 恢復極快！ 05/29 22:39
我24，已經兩天感到肌肉無力所以有點擔心
→ capybaradash2樓當然不正常,運氣差點搞到神經也不是不可能 05/29 23:00
g986753樓原po筋很軟嗎？不然拉筋到一個程度都快痛死了很難想像過頭 05/30 10:04
salamender4樓最好去看一下醫生，肌腱受傷也是會無力 05/30 10:05
→ charly45樓拉筋通常會讓肌肉舒緩耶 這很不正常 05/30 10:30
→ shane241566樓拉到無力也很強欸 05/30 14:57
sanesanesane7樓原po有痛感嗎？擔心可看復健科，請醫生診斷，較安 05/31 21:32
→ sanesanesane8樓心 05/31 21:32
tony1204809樓你拉筋一次拉多久啊？ 我一開始拉筋有痛感以為很棒， 06/02 12:04
→ tony12048010樓後來才知道真正拉筋是不會痛的。現在我拉1.5~2小時， 06/02 12:04
→ tony12048011樓大概幾個小時內就無感了，你如果只是拉十幾分鐘卻痛 06/02 12:04
→ tony12048012樓很久，有可能是變成肌肉的力量，要小心是不是姿勢不 06/02 12:04
→ tony12048013樓正確。 06/02 12:05
rindesu14樓一般人很少有意志力讓自己拉筋拉到受傷的啦，快去看醫生 06/02 12:49
→ rindesu15樓才是真的 06/02 12:49