公司舉辦為期三個月的減重/減脂比賽
前幾名有數千元獎金
下周一會量inbody
請問想要在一周內大量提升體重體脂
該吃什麼東西呢？
一天三餐加宵夜肯定吃好吃滿
但不知道該吃什麼東西才能最快變成體重與體脂
感謝各位大大！
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[增重] 一周內大量提升體重體脂的方式？
健身
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公司舉辦為期三個月的減重/減脂比賽
前幾名有數千元獎金
下周一會量inbody
請問想要在一周內大量提升體重體脂
該吃什麼東西呢？
一天三餐加宵夜肯定吃好吃滿
但不知道該吃什麼東西才能最快變成體重與體脂
感謝各位大大！
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IMISSA1樓喝水 06/24 17:04
沒問題 測量前一定會大量灌水！
→ wilson2001062樓 06/24 17:07
好厲害... 但是我們體重一個獎金 體脂一個獎金...
好像不能玩這招欺騙體脂計XDD
killkids3樓不然你口袋放鉛塊好了 06/24 17:25
ohno31044樓冰淇淋 用喝的 06/24 17:37
stephanal5樓增加體重最簡單就上去前灌飲料（比較不會馬上尿出來） 06/24 17:54
→ stephanal6樓我只會體重 脂肪要增加要專業的來 06/24 17:54
→ excercang7樓喝油...，偏一點就靠藥物，測前幾天吃藥，之後不要吃 06/24 18:07
→ RUBYYU09198樓腳底去角質不知道有沒有影響XDDD 06/24 20:00
→ RUBYYU09199樓這時間不會是大樹吧 06/24 20:00
FarkU10樓吃完記得馬上躺平 06/24 20:08