個人想在家裡添購一套啞鈴組
目前有搜尋到幾個產品
想請教用過的人比較推薦哪款可調式啞鈴
Body Dynamic
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Byzoom
https://reurl.cc/E6oGgK
TUK
https://reurl.cc/jyDl3p
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[問題] 請問可調式啞鈴適合新手嗎?
健身
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little08171樓除非是疫情超嚴重期間不能外出，否則真的不要買，真 08/27 18:00
→ little08172樓的不要買，真的不要買！ 08/27 18:00
sakura09313樓只推快調啞鈴，換槓片超過五秒的都不推 08/27 18:52
sunshinecan4樓純新手的話推彈力帶 便宜好收 先養成運動習慣 選購 08/27 19:31
→ sunshinecan5樓可調式啞鈴時多留意掉片風險 安全為上 08/27 19:31
Basket02056樓先Po一下你的運動習慣 周期 就知道能不能買 08/27 19:35
arsing7樓我在家工作選小重量（15kg) 08/27 19:37
→ choubinshou8樓可調式啞鈴不適合任何階段的手 08/27 21:30
vi0002469樓了解自己的需求就能買 08/27 21:53
→ vi00024610樓但我會說不適合新手 至少待健身房一年再買吧 08/27 21:54
→ 11樓之前有肩傷，主要是做復健動作與壺鈴，每天20-30分鐘 08/27 22:06
→ 12樓最近用到16kg~恢復的狀況不錯~想持續往上練保持肌力 08/27 22:08
→ 13樓迪卡儂的啞鈴不太夠用了@_@ 08/27 22:09
RicFlair14樓好一點的價錢偏高 你會持之以恆的話就買 可調式啞鈴 彈 08/27 23:08
→ RicFlair15樓力繩 瑜珈墊 這三個東西非常好用 08/27 23:09
→ RicFlair16樓要自己手動拆卸上鎖的雖然便宜 但真的不太推薦 練到一定 08/27 23:11
→ RicFlair17樓程度就會想把它扔了 08/27 23:11
zebirlin18樓你知道你分開買個兩組啞鈴+一組槓鈴應該5000就有 08/27 23:24
→ 19樓房間太小可能沒辦法買槓鈴~啞鈴組+瑜珈墊+彈力繩~感謝 08/27 23:36
a112121020樓可以 08/28 09:04
a112121021樓重量範圍應該是 但是需要有訓練經驗知道訓練使用的重量 08/28 09:06
→ a112121022樓畢竟特色是快速調整 08/28 09:06
→ a112121023樓遞增、遞減、超級組使用不同重量 組合式調完休息時間也 08/28 09:08
→ a112121024樓過了 08/28 09:08
zhongyu25樓YA 08/28 10:26
→ iamoldtwo26樓先去健身房學差不多了，了解自己要什麼，再買 08/28 16:55
tina7871427樓疫情那時候是去迪卡農買簡易版的 08/28 17:02
→ tina7871428樓後來就很少用了 覺得還是去健身房比較合適 08/28 17:02
→ tina7871429樓器材也不用自己維護~像我自己是去wg 剛好家裡 08/28 17:02
→ tina7871430樓旁邊就有一家 08/28 17:02