最近這幾個月一堆喜酒和聚餐
整個沒控制好體重直直往上飆
已經被不少同事朋友說變胖了
被刺激到決定重新檢視自己的身材
上週飲控根本就是三天打魚兩天曬網
靠我自己的意志力根本做不到
被同事生火醫美體雕跟瘦瘦針
去諮詢以後看到對比圖真的很心動
但又怕靠者種方式瘦下來很容易又復胖
朋友另外有推薦去找營養師
但是他的那位給很多水煮餐
我覺得我一定受不了
想請問會比較推薦醫美還是營養師呢？
--
[問題] 靠自己瘦不下來 推營養師還是體雕瘦瘦針?
健身
64317
最近這幾個月一堆喜酒和聚餐
整個沒控制好體重直直往上飆
已經被不少同事朋友說變胖了
被刺激到決定重新檢視自己的身材
上週飲控根本就是三天打魚兩天曬網
靠我自己的意志力根本做不到
被同事生火醫美體雕跟瘦瘦針
去諮詢以後看到對比圖真的很心動
但又怕靠者種方式瘦下來很容易又復胖
朋友另外有推薦去找營養師
但是他的那位給很多水煮餐
我覺得我一定受不了
想請問會比較推薦醫美還是營養師呢？
--
→ salamender1樓又是假問真推藥的文嗎，正常會這樣思考嗎 09/13 17:43
lovez04wj062樓問就是放棄，好好做自己不快樂嗎？ 09/13 17:46
mazaro3樓想做就做啊，至少做了就知道哪個更好，或是會不會後悔 09/13 17:47
→ excercang4樓不用做了，這種心態一定快速更加的肥胖 09/13 17:50
→ excercang5樓打針是醫療行為，不是醫師現場評估沒人敢冒犯法風險 09/13 17:53
→ excercang6樓要民眾去做那東西 09/13 17:54
→ molamolajump7樓懶人去抽脂最快 09/13 18:12
→ jimmy56417238樓內文不是已經打出答案了？ 09/13 18:16
→ excercang9樓內文是已經有底，但他要的是有人背書，不敢對自已負責 09/13 18:19
→ yu0215yu10樓我有打過瘦瘦筆 但停止施打後又馬上復胖 09/13 18:24
shereen031711樓有預算都可以做 請營養師幫助飲食控管 偶爾做做醫美 09/13 18:50
→ shereen031712樓加強 但真的很不建議靠打針 09/13 18:50
→ iamoldtwo13樓置底教學文 09/13 19:19
shine021814樓短期看醫美當然有效，但很有限，營養師可以學以致用， 09/13 19:42
→ shine021815樓之後靠自己也可以瘦下來ricky還不錯，我減脂期間還有吃 09/13 19:42
→ shine021816樓炸物，不是你想像的每天吃水煮餐，營養師會教控制好攝 09/13 19:42
→ shine021817樓取量跟次數 09/13 19:42
RicFlair18樓這種一律只推薦當個快樂肥宅 09/13 20:38
joyce658019樓看你有多少預算 我推ricky營養師 可以吃自己想吃的東 09/13 20:59
→ joyce658020樓西 會教你分配份數而不是要忌口 09/13 21:00
ventusboy21樓我瘦瘦針沒什麼效 對他不敏感 要打高劑量才有效 但高 09/13 21:14
→ babelon22樓目前營養師第10週，沒吃過半次水煮雞胸。 09/13 22:06
crazysix23樓有錢就醫美阿 連肌肉都能做了 09/13 22:11
→ yt11124樓乖乖運動調整飲食就能的事 為什麼要花錢搞有的沒的 09/13 22:12
Radiomir25樓懶但有預算就靠科技呀...打完體重下來血檢數值也會漂亮 09/13 22:14
→ Radiomir26樓但這種打針只能吃到掉體重紅利,運動健康的紅利無法靠$$ 09/13 22:16
→ Radiomir27樓所以運動獲得健康對所有人都很公平,不會因為有錢就免動 09/13 22:17
RUBYYU091928樓484在ya 09/13 22:53
ExcellentSun29樓妳不用問，因為妳錢不夠多。當然是醫美+營養師+健 09/13 23:15
→ ExcellentSun30樓身教練+瑜珈老師+美容師+美體按摩師。會亂吃皮膚一 09/13 23:15