最近想開始體能訓練
找了教練課但一堂上完就退費了（太操）
想說每天早上上班前抽十分鐘去運動
不知道會不會太浪費錢@@
謝謝
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[討論] 每天只去健身房跑十分鐘會很浪費錢嗎？
健身
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最近想開始體能訓練
找了教練課但一堂上完就退費了（太操）
想說每天早上上班前抽十分鐘去運動
不知道會不會太浪費錢@@
謝謝
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→ excercang1樓改買計次的 09/29 18:08
lightdogs2樓能讓你開始運動都不算浪費錢 多得是繳費後還不去的 09/29 18:17
GX90160SS3樓浪費時間 才19分鐘 通勤就多久了 09/29 18:27
→ GX90160SS4樓*10分鐘 09/29 18:27
RicFlair5樓我們說會的話你就不去了嗎? 我們說不會的話你就會去嗎? 09/29 18:54
a11212106樓十分鐘。五分鐘暖身五分鐘收操止汗？ 錢我是不清楚但運 09/29 20:09
→ a11212107樓動效益不怎樣 趕路走快點都超過 09/29 20:09
→ minoru048樓10分鐘你不如在巷子裡面跑就好 09/29 20:22
→ magic23139樓不會 09/29 20:29
→ akiranon10樓不會啊.你的錢你開心不就好了 09/29 20:37
SundayPeople11樓浪費時間倒是真的 09/29 20:53
→ PantheraLeo12樓錢是你的 想怎麼花就怎麼花 09/29 21:10
LuLoFun13樓你十分鐘開心的話 這錢花得很值阿 09/29 21:42
maluko41114樓十分鐘我會選跳繩欸。不過如果原po是那種不管怎樣先做 09/29 23:02
→ maluko41115樓10分鐘，時間到了感覺不錯還會想繼續動下去的人，之後 09/29 23:02
→ maluko41116樓也是有可能拉長運動時間啦。有種培養習慣的技巧，就是 09/29 23:02
→ maluko41117樓初期先短時間進行，讓你的大腦別太抗拒。 09/29 23:02
rindesu18樓不會浪費錢啊，浪費時間而已 09/30 00:00
archon19樓我家附近的健身房有計時制，費用是以分鐘計的，很適合你 09/30 08:44
→ flyknit3020樓比較好奇10分鐘可以做什麼運動 09/30 08:51
→ yt11121樓還是當個快樂的胖子吧 09/30 09:53
junxian22樓比較好奇，你怎麼退費成功 09/30 12:41
ZOTA1523樓就繼續胖就好啊，幹嘛減 09/30 12:42
peileel24樓是有點 可以多裝裝水 或是洗免費的熱水澡XD 09/30 13:12
fluffyradish25樓只有10分鐘不如在家練，去健身房高達87%最後懶得為 09/30 13:27
→ fluffyradish26樓了10分鐘出門練 09/30 13:27
Royalwarrior27樓我每天去健身房真正運動時間15分鐘，重點是保持習慣 09/30 13:58
→ Royalwarrior28樓，別因為時間短就不去。 09/30 13:58
carcar29樓這… 09/30 14:06
hedonist30樓上個月才一篇 09/30 16:39