Re: [討論] 每天只去健身房跑十分鐘會很浪費錢嗎？

健身

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可先從國民運動中心試試
因為採單次計費無負擔

我的經驗
若路程10分起跳
來個幾次下雨/颱風
就會犯懶無限期展延..

唯一最久的
只有~~ 社區健身房！

因為下班後只要上樓一丟
隨意隨性不用思考太多
養成”去”的習慣不難

社區健身房的器材
大多基本簡易+少人用
整個像包場哈哈很讚！

外面的就常華麗展開
豐富多元有些還要上2F

中途可能被業務追殺
私人物品要擠進小櫃裡

事情很多累累的@@

總之萬事起頭難
能持之以恆就不浪費錢

: 最近想開始體能訓練
: 找了教練課但一堂上完就退費了（太操）
: 想說每天早上上班前抽十分鐘去運動
: 不知道會不會太浪費錢@@
: 謝謝

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.206.62 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1731584767.A.D72.html

→ be131樓中山 11/15 00:16

→ noomlluf722樓10分鐘... 11/15 00:47

molopo3樓家樓下走路開始free 11/15 13:35

sasamoney4樓先去公園操場散步或快走30分鐘以上。能持之以恆再來考 11/15 17:27

→ sasamoney5樓慮其他 11/15 17:27

s8603826樓個人室內比較無法持久會養成惰性比較喜歡看景色在動的感 11/16 17:58

→ s8603827樓覺不過真的下雨就不行了 11/16 17:59

→ s8603828樓還有煙味跟空氣問題但還是喜歡室外慢跑XD 11/16 17:59

哈哈哈希望後來也能”進階” 這樣”享受浪漫”的慢跑拉