Re: [討論] 每天只去健身房跑十分鐘會很浪費錢嗎健身
可先從國民運動中心試試
因為採單次計費 無負擔
https://i.imgur.com/wXSR83b.jpeg
https://i.imgur.com/NkrM1sQ.jpeg
我的經驗
若路程10分起跳
來個幾次下雨/颱風
就會犯懶 無限期展延..
唯一最久的
只有~~ 社區健身房！
因為下班後 只要上樓一丟
隨意隨性 不用思考太多
養成”去”的習慣 不難
社區健身房的器材
大多基本簡易+少人用
整個像包場 哈哈 很讚！
https://i.imgur.com/xex4xdX.jpeg
外面的 就常華麗展開
豐富多元 有些還要上2F
中途可能被業務追殺
私人物品要擠進小櫃裡
事情很多 累累的@@
總之 萬事起頭難
能持之以恆 就不浪費錢
: 最近想開始體能訓練
: 找了教練課但一堂上完就退費了（太操）
: 想說每天早上上班前抽十分鐘去運動
: 不知道會不會太浪費錢@@
: 謝謝
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1731584767.A.D72.html→ be131樓中山 11/15 00:16
→ noomlluf722樓10分鐘... 11/15 00:47
molopo3樓家樓下走路開始free 11/15 13:35
sasamoney4樓先去公園操場散步或快走30分鐘以上。能持之以恆再來考 11/15 17:27
→ sasamoney5樓慮其他 11/15 17:27
s8603826樓個人室內比較無法持久會養成惰性 比較喜歡看景色在動的感 11/16 17:58
→ s8603827樓覺 不過真的下雨就不行了 11/16 17:59
→ s8603828樓還有煙味跟空氣問題 但 還是喜歡室外慢跑XD 11/16 17:59
哈哈哈
希望後來也能”進階”
這樣”享受浪漫”的慢跑拉
kee329樓當然浪費，但是開心，有在動就好，慢慢來 11/27 21:18
