[問題] 抽血找不到血管

健身

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每三個月抽血一次。
護理師說我手臂的血管很細,幾乎都看不到,很難抽血。
請問有甚麼運動可以讓手臂的血管變粗?謝謝回覆。

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https://www.youtube.com/watch?v=d-IcfdJO7w0&t=7s

揭害台醫輕生的「波波醫全名」!美女醫怒:醫院霸凌不只這件
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kmkr1227192樓我也是手臂抽不到血,現在都改從手背抽血,每次都抽得 12/17 19:51
kmkr1227193樓不過由手背抽血會比較痛就是 12/17 19:51
greenfetish4樓醫生叫我多喝水,不過我已經每天喝3000了,可能還是 12/17 22:31
greenfetish5樓體質吧 12/17 22:31
Muilie6樓練握力 12/17 23:02
little08177樓我也是三個月抽一次,有陣子就特別難抽,後來我就在 12/17 23:39
little08178樓抽血前活動一下,讓自己有點微喘的累,就又變得好抽 12/17 23:39
little08179樓血,不知道原理是什麼,但至少解決我都不到血的問題 12/17 23:39
karro8129010樓沒用 只能期望遇到技術好的 曾經毎戳了三 四次 最後從 12/18 04:45
karro8129011樓手掌背抽 超痛 12/18 04:45
p0917198912樓胖的時候有遇過 那時候被刺了好幾針Q_Q 12/18 07:30
sharline101313樓以前醫院是教我抽之前手用力握然後放,反覆做幾次 12/18 07:43
yhyang199114樓最近抽了一堆血,心得是真的看技術 12/18 09:40
yhyang199115樓我也是常常被檢驗師抱怨血管很不明顯的 12/18 09:40
yhyang199116樓但最近幾次遇到的檢驗師一針就中(同家醫院不同檢驗 12/18 09:40
yhyang199117樓師有差 12/18 09:40
Koedikt18樓不管抽哪,都很吃護理師的經驗和技術 12/18 10:11
salamender19樓幫助很有限,阻力運動已經四年多了,遇到技術不好的 12/18 10:26
salamender20樓護理師插進去後沒中還要進進出出幾次,有時候還要轉 12/18 10:26
salamender21樓幾圈,本來沒怕打針現在都有點驚悚。 12/18 10:26
a2265061922樓上次去捐血 護理師只有單看就消毒插針了.... 12/18 10:30
iamoldtwo23樓習慣就好。以前還被插入血管左三圈右三圈才噴血出來 12/18 12:33
a45661824樓講技術就幹話 難抽的就是難抽乖乖減脂 12/18 12:40
Radiomir25樓抽血很吃技術, 帶長輩去抽血, 只有少數幾位能一針抽足. 12/18 13:33
hottie26樓我小時候不好抽,還曾經慘遭護士抽到整個手肘關節腫起來超 12/18 13:47
hottie27樓痛,不知道是戳到哪裡。後來開始重訓又低體脂,會爆筋變 12/18 13:47
hottie28樓很好抽 12/18 13:47
oqwie29樓曾經也因為被說血管細難抽所以抽過手背(那時候還比較瘦) 12/18 13:50
yohji0330樓真的是比較靠技術耶 12/18 14:21