最近剛開始健身，已經很久沒有好好運動了
不過我沒請教練，打算先跟身邊的朋友一起練看看
身邊的朋友都有在喝乳清
我自己原本是想說三餐正常吃然後搭配蛋白質的食物
不過這樣吃下來也挺貴的，也不一定能吃到一天需要的蛋白質
打算也買乳清蛋白來喝，盡量不讓自己吃膩那些原型食物也可以達到每日蛋白質的量
看了一下市面上好多乳清蛋白
朋友也提到有些味道沒調好會有怪味，我自己還蠻怕那種化學味的
想問一下大家有沒有比較順口不噁心的
或是買原味的加在自己平常喝的東西，會不會比較好？也比較喝得下去？
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[問題] 乳清蛋白哪個比較推薦
健身
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最近剛開始健身，已經很久沒有好好運動了
不過我沒請教練，打算先跟身邊的朋友一起練看看
身邊的朋友都有在喝乳清
我自己原本是想說三餐正常吃然後搭配蛋白質的食物
不過這樣吃下來也挺貴的，也不一定能吃到一天需要的蛋白質
打算也買乳清蛋白來喝，盡量不讓自己吃膩那些原型食物也可以達到每日蛋白質的量
看了一下市面上好多乳清蛋白
朋友也提到有些味道沒調好會有怪味，我自己還蠻怕那種化學味的
想問一下大家有沒有比較順口不噁心的
或是買原味的加在自己平常喝的東西，會不會比較好？也比較喝得下去？
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leafgg1樓口味好不好很主觀 可以去買小包裝的或是分裝好的直接喝看 12/18 18:24
→ leafgg2樓看 12/18 18:24
GarnettKing3樓Savas 12/18 18:47
gerkk4樓紅牛蠻好喝的 12/18 19:48
iamoldtwo5樓看評論,買過有霉味的 12/18 20:04
→ fonce6樓我都買原味自己調喜歡的飲品，調味款加代糖每次喝都覺得很 12/18 21:14
→ fonce7樓不舒服 12/18 21:14
tienhun8樓買過義美 米森 Naked 都還ok 12/18 22:41
o1122339樓原味的就是基本款，可以加進豆漿或自己調成別的飲料，比 12/19 00:05
→ o11223310樓較百搭，也不會喝膩 12/19 00:06
inferno66611樓最近試過豆蛋白粉還滿驚豔的 泡起來很像古早味那種麵 12/19 18:17
→ inferno66612樓茶飲料XD 很清爽 12/19 18:17
→ inferno66613樓價格也比乳清便宜不少 有興趣可以試試 12/19 18:18
ssskrystal9714樓義美 沒有代糖很讚 12/19 18:43
youGG15樓MSG原味 12/20 11:00
Koedikt16樓口味品牌太多，都試過才會知道 12/20 16:41
OAOtt991117樓我自己比較愛原味，也可以加進別的飲料裡 12/20 23:31
dianaapple18樓Body goal 豌豆蛋白還不錯 寶雅 小包裝可以試看看 12/22 00:41
UCCUplz19樓原味 自己加茶粉或黑巧克力粉咖啡粉 12/23 13:08
a2370185120樓可以去全聯看看，有紅牛跟豐力富，但我不太愛紅牛 12/23 20:22
Pixar199521樓米森 12/23 23:03
mercury22樓義美 沒代糖很好喝 12/24 19:38