大家好
請問一下，本魯長期早餐星期一到星期五都喝代餐
有時喝韓國 NutriD-Day，有時喝謝金X代言的M2代餐
喝了兩年有了，這樣長期喝好嗎
另外還有可推蔫的嗎？這種兩都喝貳了呢~~~
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[討論] 早餐長期喝代餐
健身
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大家好
請問一下，本魯長期早餐星期一到星期五都喝代餐
有時喝韓國 NutriD-Day，有時喝謝金X代言的M2代餐
喝了兩年有了，這樣長期喝好嗎
另外還有可推蔫的嗎？這種兩都喝貳了呢~~~
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→ kisweet9991樓先說喝代餐原因是什麼? 11/15 14:50
arsonlolita2樓吃兩顆雞蛋都好= = 11/15 15:09
ellehu48213樓原因是什麼? 11/15 15:14
→ solu7314樓我有時候覺得減脂要喝那個代餐不如那餐就不要吃 11/15 15:34
→ solu7315樓就是都已經吃了為什麼不要把熱量吃好吃一點又有纖維蛋白 11/15 15:35
→ solu7316樓質的食物 11/15 15:35
→ solu7317樓*每日熱量的扣打 11/15 15:36
youGG8樓那種代餐基本上都智商稅，喝個乳清加香蕉都比較那個好 11/15 16:04
Muilie9樓沒另外加料的話，頂多營養不良 11/15 16:16
→ lovez04wj0610樓智商稅 11/15 16:41
lvnps11樓你乾脆別吃早餐.... 11/15 16:48
→ excercang12樓如果你身體正常，就不要喝代餐 11/15 17:58
→ excercang13樓這樣弄，早餐不吃都比喝代餐好 11/15 17:59
Victory214樓我也很好奇，嗯喝代餐原因是什麼? 11/15 18:10
chigo52015樓吃少一點不就好了幹嘛要代餐 11/16 08:52
→ luffyd416樓代餐浪費錢 11/16 15:28
kenhiro556617樓我早上去WG練前練後也都不會吃早餐 個人感受沒什麼差 11/16 22:34
→ kenhiro556618樓並不會沒力氣 練完去上班到11點才吃中餐 11/16 22:34
→ noomlluf7219樓為啥要吃@@" 11/17 00:23
→ excercang20樓一天2餐就夠了 11/17 11:03
→ excercang21樓以前人說早餐重要，但現今的科學則是早餐不影響非必要 11/17 11:04
lovemiku3922樓我都喝乳清 11/17 12:54
killkids23樓長期喝就浪費很多錢 11/17 19:17
→ cosy24樓早餐非必要的研究在哪? 11/17 21:21
→ shane2415625樓早餐不必要的前提有很多 個體因素 工作因素 而且也不 11/18 14:38
→ shane2415626樓是突然停餐 而是要慢慢停 11/18 14:38
iamoldtwo27樓印象蠻貴的 11/18 14:41
john66828樓其實根本不必吃早餐 11/20 09:12
flora023729樓你乾脆別吃早餐.... 11/20 10:14
g9867530樓會選代餐代表對食物的認知不夠吧。先認識食物才知道怎麼吃 11/20 12:59