請教:
有沒有女生 專練屁股肌肉 & 其它部位肌肉很少練
若像這樣用心練 女生的屁股肌肉 極限可以練到多大？
能否給個關鍵字 或案例人名 --想搜來看看
希望是體脂率極低的 約１０或１２％ 可以看清肌肉線條 ； 不想看油油的屁股
希望這位女生能穿T字褲 擺幾個專業的POSE 讓人各角度看清楚
感恩
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[討論] 女生屁股肌肉可以練多大 求案例人名
健身
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請教:
有沒有女生 專練屁股肌肉 & 其它部位肌肉很少練
若像這樣用心練 女生的屁股肌肉 極限可以練到多大？
能否給個關鍵字 或案例人名 --想搜來看看
希望是體脂率極低的 約１０或１２％ 可以看清肌肉線條 ； 不想看油油的屁股
希望這位女生能穿T字褲 擺幾個專業的POSE 讓人各角度看清楚
感恩
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SundayPeople1樓好色喔 11/25 18:04
→ 2樓只是好奇 很少人會覺得10%體脂色 11/25 18:24
→ 3樓其實 11/25 18:27
→ cubegaga4樓女生體脂要10% 你要不要聽看看你在說什麼== 11/25 19:04
M....那12%看一看 希望能看清楚肌肉
→ idareyou5樓找健美 比基尼 教練就有了。 11/25 20:56
→ idareyou6樓然後不去看其他部位的肌肉就好了 11/25 20:56
n1807樓專練屁股的不知道 但體脂低的女生的確很性感 11/26 10:22
→ n1808樓
11/26 10:23
11/26 10:23→ n1809樓
11/26 10:24
11/26 10:24→ n18010樓ig : yulia_glazycheva_ifbb_pro 11/26 10:26
kenkenken3111樓奇怪的要求，這麼低體脂的屁股就像上面不會是圓圓的 11/26 13:02
kabkglomr12樓上面的圖覺得恐怖 11/26 14:23
→ shane2415613樓看20以下的幹嘛啊？ 11/26 17:20
→ 14樓只是想知道女生最大可以練多大 而且只看肌肉 11/26 19:03
→ 15樓請問:目前體脂12%以下女 屁股肌最大是誰? 11/26 19:04
→ 16樓一定要體脂低 才能看清、比較不同選手的肌肉大小 11/26 19:05
→ azraelen17樓女生體脂一般不會壓這麼低……會荷爾蒙失調 11/26 22:59
→ shane2415618樓奧賽比基尼你看不上嗎？ 11/26 23:29
gs0000119樓女生屁股大通常都是骨盆前傾，不然就是脂肪多，要有肌肉 11/27 01:13
→ gs0000120樓就像上圖那樣，會很醜。 11/27 01:13
這討論是想比肌肉大小 不看美醜
→ whoisanky21樓哪來這麼有病的女性 全身不練只練屁股跟瘋狂有氧 這樣 11/27 09:09
→ whoisanky22樓只會全身乾扁跟一塊扁平的石頭屁股 如果有這種女性我也 11/27 09:10
→ whoisanky23樓想看看 11/27 09:10
sharline101324樓如果只是要看肌肉線條，看男人的屁股不是更清楚嗎 11/27 12:18
chigo52025樓那塊屁股肉看起來好好吃 11/27 12:31
stephanal26樓屁股整體大還要有一定程度的脂肪堆積吧 只有肌肉大不了 11/27 15:36
→ stephanal27樓的 脂肪堆多少八成看人種基因 11/27 15:36
→ Bigblackoo28樓屁股那兩塊看了想丟到鍋子滷 11/28 18:49
IhateOGC29樓
11/29 16:48
11/29 16:48IhateOGC30樓
11/29 16:50
11/29 16:50