: 我媽媽說我習慣晚上12點吃東西再睡覺對身體不好
: 請問我是要忍耐飢餓 還是吃點東西
: 我是吃一片吐司抹果醬
: 還是有板友餓肚子也能睡著的 謝謝
跟板友報告一下
歷時二十幾天晚上12點不吃東西
半夜12點就真的不餓了 灑花/*
之前10點半就開始有點餓 現在都不會了
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Re: [閒聊] 晚上12點雷打不動肚子餓 要吃東西嗎?
健身
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: 我媽媽說我習慣晚上12點吃東西再睡覺對身體不好
: 請問我是要忍耐飢餓 還是吃點東西
: 我是吃一片吐司抹果醬
: 還是有板友餓肚子也能睡著的 謝謝
跟板友報告一下
歷時二十幾天晚上12點不吃東西
半夜12點就真的不餓了 灑花/*
之前10點半就開始有點餓 現在都不會了
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gs000011樓喝無糖豆漿，不會胖。 08/30 17:53
→ excercang2樓容易胃食道逆流的就不建議睡前喝豆漿 08/30 17:56
kissung3樓多喝水^ - ^ 08/30 20:48
FarkU4樓從熱量觀點，一瓶利樂包統一高纖無糖豆漿的熱量，其實比一 08/31 00:40
→ FarkU5樓瓶鋁罐的原味快樂肥宅水還要高。 08/31 00:40
tilasmi6樓恭喜 08/31 08:40
ghetwor567樓喝無糖豆漿 08/31 10:37
Bausis8樓恭喜獲得雷打不動必瘦體質 XD 08/31 16:21
kamama9樓喝豆漿，吃芭樂，喝水 09/01 19:15