想請問板上有沒有前輩是眼壓高但平常有在運動？
最近健檢還是眼壓高 以前就這樣了
數值沒什麼變化都是破表一點點(21or22)
備註: 不過以前測的時候是右眼勉強正常19左眼22
今年測結果相反 左眼勉強正常19右眼21
我想這意思代表我兩眼都眼壓高
總之就在那邊緣晃來晃去XD
我自從去年秋天到現在還算蠻頻繁運動的
原本幾乎每天超慢跑 到前陣子為了實驗徒手重訓的功效暫停一個月
後來又恢復 目前大概就超慢跑跟徒手重訓APP跟騎腳踏車爬坡這三項在輪
不知道是不是心理作用 自從健檢結果出來
我去騎腳踏車爬坡時有感覺眼壓高XD
我昨天有騎 到今天現在還覺得眼睛漲漲的
好奇想請教看看眼壓高的前輩
平常都做什麼運動、還有想請問實際數值上有影響到眼壓嗎？
先謝謝願意回答的人
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1691063053.A.C51.html→ k58630141樓呃 這個要問醫生吧 08/03 19:52
我會去看眼科喔 現在還在等正式結果寄來
而且我不會把眼壓高前輩的意見當醫囑的 請放心
是想問問看有沒有這方面的經驗談
vision66662樓白天手術房晚上健身房的YT , 很久以前有一集講眼壓和 08/03 20:35
shinnosuke753樓推 也很好奇眼壓與運動的關聯 08/03 22:05
ceca4樓臉部代償過大，連帶眼球都代償？ 08/03 22:09
→ ceca5樓不過阻力訓練確實會增加身體內部壓力 08/03 22:10
這次健檢被講眼壓高之後 我才發現我好像真的會代償到臉部跟脖子
→ ceca6樓至於眼壓過大的問題，你還是問醫生比較好 08/03 22:10
chloe27樓眼壓高可以檢查是不是青光眼，青光眼非年紀大的人才會有， 08/03 22:35
→ chloe28樓年輕人也會有，需要用藥控制眼壓，避免視神經受損。 08/03 22:35
→ excercang9樓有氧會降眼壓，無氧會昇壓 08/03 23:45
→ excercang10樓眼壓要用接觸式的檢查才準就是，吹氣那種某些情況下 08/03 23:50
→ excercang11樓會失準 08/03 23:50
→ excercang12樓正常運動完一段時間後都會降/升回去 08/04 00:04
→ excercang13樓肥胖眼壓也會較高，瘦下來再做重訓就好 08/04 00:07
birdbaby14樓重訓會 08/04 09:48
birdbaby15樓眼壓高重訓前請務必先諮詢醫生，之前不少肌肉還沒練出 08/04 09:51
→ birdbaby16樓來就急性青光眼差點瞎掉的案例 08/04 09:51
謝謝大家回答以及提供例子
看完大家推文我想我還是暫時停掉好了 暫時先只超慢跑
等報告出來看過眼科問過醫師意見再練肌肉
popololi17樓重訓和倒立是會眼壓高的,但一般有氧運動有助血液循環則 08/04 12:03
→ popololi18樓要常做。另外,一口氣灌下一杯水,一直趴著,猛然打個大噴 08/04 12:03
→ popololi19樓涕,用力蹲廁,搬重物等生活習慣都會讓眼壓變高。還有20 08/04 12:03
→ popololi20樓只是個參考值,快去看眼科哦。 08/04 12:03
→ popololi21樓忘了在哪看過的,中國吹嗩吶為業的,老後有眼疾失明的人 08/04 12:10
→ popololi22樓比一般人高。 08/04 12:10
stephanal23樓我近視一千，現年32大約十年前就有驗出眼壓高被抓去醫 08/04 13:54
→ stephanal24樓院過（沒事），前幾年都有練，不過我沒練腿只有臥推。 08/04 13:54
→ stephanal25樓以上背景，下面分享，這兩年有比較認真看眼科（老了.. 08/04 13:54
→ stephanal26樓），經驗是上午眼壓會比較高，去年三月去看眼科一早9點 08/04 13:54
→ stephanal27樓多去，驗出21 22，之後七月，十月，今年二月，五月都晚 08/04 13:54
→ stephanal28樓上下班才去驗，眼壓就都正常，大約在15-18遊走，醫生檢 08/04 13:54
→ stephanal29樓查視網膜也沒啥問題。眼壓跟腹內壓有關係，練得時候跟 08/04 13:55
→ stephanal30樓教練說一下注意或避開一些動作應該沒啥差，不過超過20 08/04 13:55