請教各位最便宜的蛋白質來源是什麼？
像一罐 1,800ml 的豆漿 $58元
共含 60g 蛋白質
也就是喝豆漿每 1g 蛋白質來源花費是 $0.97元
還有更便宜的來源嗎？
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[閒聊] 最便宜的蛋白質來源？
健身
41300
請教各位最便宜的蛋白質來源是什麼？
像一罐 1,800ml 的豆漿 $58元
共含 60g 蛋白質
也就是喝豆漿每 1g 蛋白質來源花費是 $0.97元
還有更便宜的來源嗎？
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archangel1樓乳清蛋白，大豆蛋白，傳統市場雞蛋？ 07/20 19:12
iamoldtwo2樓大豆蛋白1g pro 0.46台幣 07/20 19:52
cubegaga3樓乳清阿 買大罐的1克0.7左右吧 07/20 22:34
→ DontPLZ4樓要分一下是植物蛋白還是動物蛋白吧 07/20 23:53
Lynnkin5樓豬肝算沒 07/21 00:13
→ excercang6樓豬肝自已弄才是最便宜的，買外頭現成的超級貴 07/21 01:28
→ excercang7樓豬肝傳統市場買幾乎都是半買半送，壞很快，過中午就丟 07/21 01:32
→ excercang8樓一付通常不超過30元 07/21 01:32
→ excercang9樓會處理也會煮的話，1元約2-3g的蛋白質，但只限市場 07/21 01:40
→ excercang10樓網購 宅配那種冷凍的，太貴又不新鮮 07/21 01:40
kinesthesia11樓高筋麵粉 07/21 08:15
Muilie12樓嘎抓 07/21 08:27
destiny2715813樓蟑螂 07/21 09:30
ttl121914樓蟲 07/21 10:04
cami3315樓自己養 蟲 07/21 10:15
nocash16樓自己弄出來不用錢 07/21 10:27
→ lsps4080317樓蟲 07/21 10:50
jyekid18樓蚯蚓的蛋白質好像很高 07/21 11:00
ng13001619樓蟲 07/21 11:45
→ ng13001620樓記得要煮熟在吃 07/21 11:46
ppppppppp21樓好市多買冷凍雞胸肉回去自己料理 07/21 12:37
morgankhs22樓蟑螂 不用錢 07/21 16:29
adampolo23樓我有養變色龍。飼料蟑螂1隻1元。 07/21 18:50
RINPE24樓是有差那麼多喔 吃得爽不就好了 07/21 20:04
tyriel25樓 07/21 21:06
→ tyriel26樓
07/21 21:06
07/21 21:06→ tyriel27樓蟑螂輸了 07/21 21:06
tyriel28樓變色龍要改喝乳清蛋白才划算XD 07/21 21:10
→ excercang29樓為什麼要吃蟲... 07/21 21:14
→ j85508122130樓沒意外的話乳清最CP啦 我去wg練完都喝乳清來補蛋白質 07/21 23:49