小弟車禍一條腿不能動
在高雄版 Kauhsiung 詢問啞鈴
發現原來水桶竟然可以代替使用（？！
一般人是不是以為啞鈴就是坐著練手臂啊？
然後我就被嗆QQ
https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1685870893.A.E4C.html
我想練胸肌啊！
請問有沒有高雄的大大願意借5kg一個月？
謝謝
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[問題] 請問水桶如何作為啞鈴的代替品
健身
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小弟車禍一條腿不能動
在高雄版 Kauhsiung 詢問啞鈴
發現原來水桶竟然可以代替使用（？！
一般人是不是以為啞鈴就是坐著練手臂啊？
然後我就被嗆QQ
https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1685870893.A.E4C.html
我想練胸肌啊！
請問有沒有高雄的大大願意借5kg一個月？
謝謝
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→ babelon1樓水桶的話應該是深蹲比較合適吧，手能抓的大小有限 06/05 18:42
→ babelon2樓不過5公斤對胸肌的效果在下不太有信心 06/05 18:42
crazysix3樓一個月不如好好休息 06/05 19:01
taco204樓以前我還左右手拿家庭號洗髮精健身 回頭想真不知道在幹嘛 06/05 19:21
kenkenken315樓6公斤水在握把斷掉前是可以加減用拉,但不能拿來練腿 06/05 20:14
→ kenkenken316樓因為太容易碰到地上,練手臂就還行,慢上慢下代謝壓力 06/05 20:14
→ halulu7樓胸肌 5kg???? 06/05 23:20
→ halulu8樓是熱身用嗎 06/05 23:20
YunJuChuang9樓功夫片裡有演示過了~ 06/05 23:58
rsbbs061142810樓客家人？ 06/06 16:26
levs11樓樓上不要侮辱客家人 客家人很低調都很少發言的 06/06 18:30
→ levs12樓我爸那邊客家混平埔，乙未戰爭有出來打，二戰應日本政府要求 06/06 18:34
→ levs13樓一家出一個，經歷兩次戰火摧殘家破人亡，為供給子弟念書才省 06/06 18:34
→ levs14樓吃儉用，希望你以後對客家人講話放尊重一點。 06/06 18:35
→ levs15樓(因為我是半個閩南才會回你，大多客家人很低調不會講這些) 06/06 18:36
rsbbs061142816樓呵呵 還特別寄站內信回我 怕我看不到? 客家人的肚量 06/06 19:39
→ rsbbs061142817樓真的是很節儉欸 06/06 19:39
killkids18樓那是反串的客家人，真正客家人連推文的時間都省下來了 06/06 19:58
levs19樓我是一半閩南人喔，我媽閩南人教我有什麼就講什麼。我只是 06/06 20:05
→ levs20樓轉寄這篇給你怕你沒看到推文而已。 06/06 20:05
levs21樓客家人不會跟你們鬥因為長輩有交代少數要融入多數。我跟我 06/06 20:09
→ levs22樓媽個性比較像，不愛念書愛大聲講話，請同胞多多包涵囉。我 06/06 20:09
→ levs23樓媽大坪林泉州人，外公姓陳外婆姓劉，不信可以去查。 06/06 20:09
levs24樓我回推文跟轉寄信是擔心鄉民造口業，我曾曾祖父乙未戰死我 06/06 20:21
→ levs25樓叔公被日本徵兵戰死，後者現在靖國神社在拜的，阿祖後來賣 06/06 20:22
→ levs26樓金飾養家供孩子念書，才有辦法娶到台北閩南女。你們繼續亂 06/06 20:22
→ levs27樓講話小心以後現世報，換你們子弟幫殖民政府打仗家道中落。 06/06 20:22
crazysix28樓客家人？ 06/06 21:17
levs29樓高雄的是閩南的啦，果然很閩南自戀，缺點都推給別的族群。 06/06 21:29
levs30樓我爸南客國中去台南念書被閩南人圍毆，所以教我們要低調融入 06/06 21:46