室友當初疫情很嚴重時，擔心確診有後遺症
所以有買了一台歐瑟若的心率體脂計，來監測他的心率和身體狀況
原本都是借他的來測，最近因為工作的關係室友搬走了
這幾天運動完沒量覺得怪怪的，想買一台來量量
就去了電器行逛逛，看到 Tanita 在特價沒多想就買了
買回去發現測量結果居然跟歐瑟若差滿多的
體脂率跟肌肉量量起來就相差快 4%了
原本想說應該是歐瑟若有問題，雖然之前都量他
但想想最近一直聚餐飲食有點放縱，量起來居然數值還不錯
很好奇到底是怎樣
甚至這幾天又量了幾次，結果都沒什麼差
雖然我知道家用體脂計都有誤差
但沒想到每牌量起來都還是有些差距
大家覺得呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.151.228 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1681886269.A.CE5.htmldoiha1樓家用的基本上都只能同一台看趨勢吧, 誤差頗大 04/19 14:42
→ a226506192樓就算是健身房的機器也是只能看趨勢 4點式最多準一點點 04/19 14:48
→ a226506193樓現在最準應該是DXA吧 04/19 14:49
franchesca4樓有用歐瑟若，我覺得他滿靈敏的沒有不準 04/19 14:55
→ franchesca5樓而且只要那天有多吃，隔天早上量就露餡XD 04/19 14:55
→ franchesca6樓如果想要認真減肥減脂的人很推 04/19 14:56
Muilie7樓每天量體脂，賈霸休贏 04/19 15:01
levs8樓我只有Tanita跟Omron，比較起來前者數字非常歡樂 04/19 15:14
→ levs9樓差距不一定但有時前者比後者少4趴左右 04/19 15:14
→ levs10樓網路上有體脂率大約的身形照片，你去看你現在鏡中身材跟哪個 04/19 15:16
→ levs11樓數字最像。 04/19 15:16
→ a2265061912樓看照片也不一定 搞不好那些人都有一定的肌肉量了 04/19 15:20
levs13樓有很多組可以參考，基本上身形不會差太多 04/19 15:22
molamolajump14樓固定起床後量再看長期趨勢就好了 04/19 15:28
Radiomir15樓比對網路照片應該比體脂計準, 再搭配量腰圍就很夠了~ 04/19 15:31
levs16樓推4樓。我最近回台灣美食之旅有帶體脂計回去真的會反映XD 04/19 15:45
→ levs17樓吃了台式肉鬆美乃滋蔥花麵包捲跟菜麵包跟豆花跟肯德基臭豆腐 04/19 15:46
→ levs18樓提拉米蘇鱈魚便當蛋餅水煎包之後兩天內體脂上升1.5趴 04/19 15:47
lovebean19樓電阻式體脂計這種透過演算法換算的間接式數據本來就很 04/19 16:14
→ lovebean20樓不準, 業界領導品牌的InBody、OMRON、Tanita都一樣, 記 04/19 16:14
→ lovebean21樓得看過有研究單位實驗過InBody的誤差達9%, 目前真正準 04/19 16:14
→ lovebean22樓的就是可以得到直接數據的DXA 04/19 16:14
mandyt23樓我覺得歐瑟若滿好用的欸，外觀也是我的菜 04/19 16:33
→ mandyt24樓當初是看部落客有團購優惠買的 04/19 16:33
bovobago00025樓家裡一開始tanita 後來想有記錄功能買了一天歐瑟若 04/19 16:58
→ bovobago00026樓體脂差異超大 去年底又買了一台歐姆龍把手版 最接近 04/19 16:58
→ bovobago00027樓去體檢的inbody數據 目前歐姆龍約25% 歐瑟若可能34% 04/19 16:58
→ bovobago00028樓所以現在都直接只用歐姆龍 04/19 16:58
levs29樓樓上的歐若瑟是有手把的嗎？ 04/19 20:21
levs30樓我的Tanita是沒手把的量出來體脂低很多，我是只練腿所以其 04/19 20:23