全肉飲食法carnivore diet是每餐「只能」吃肉油蛋奶
沙拉、水果等蔬果都是被禁止的
徹底切斷碳水的攝取
可以說是「0碳水」的極端飲食法
比生酮還極致
一開始聽到想說是什麼邪門歪道
但查了一下發現不少人已經在實行了
好處還有
改善自體免疫疾病，減輕發炎症狀
破解植物性飲食益處的迷思
用全肉食找回身體健康
許多病症都將獲得改善
有沒有人有研究這個全肉飲食呢？
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[閒聊] 有沒有人研究全肉飲食法carnivore diet？
健身
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全肉飲食法carnivore diet是每餐「只能」吃肉油蛋奶
沙拉、水果等蔬果都是被禁止的
徹底切斷碳水的攝取
可以說是「0碳水」的極端飲食法
比生酮還極致
一開始聽到想說是什麼邪門歪道
但查了一下發現不少人已經在實行了
好處還有
改善自體免疫疾病，減輕發炎症狀
破解植物性飲食益處的迷思
用全肉食找回身體健康
許多病症都將獲得改善
有沒有人有研究這個全肉飲食呢？
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→ eno40221樓零碳水表示連蔬菜都不吃，你告訴我這樣叫健康？ 04/22 23:26
ceca2樓不吃蔬菜,那都靠維他命+一大堆補劑去補? 04/22 23:31
→ ceca3樓先不說蛋白質那麼多腎會有多少壓力,你這樣會不會傷肝阿. 04/22 23:32
→ ceca4樓補劑當飯吃? 04/22 23:32
→ Radiomir5樓可能要得絕症才有嘗試的動力, 正常人何必去冒險呢? 04/22 23:35
sophena19906樓人是雜食性動物 04/23 00:04
→ v22665147樓根莖類蔬菜和牛奶有澱粉和糖 你要確定欸 04/23 00:07
→ hoks8樓為什麼會有碳水=壞東西的想法… 04/23 00:35
→ hoks9樓不會全吃然後多運動消耗掉嗎？ 04/23 00:36
→ hoks10樓既練到身體還吃到多元營養素不是更好? 04/23 00:36
Victory211樓我愛吃水果，所以完全不考慮 04/23 01:34
rsreason12樓有閒錢會想試看看一個禮拜 伙食費會暴增 04/23 02:16
AV77111813樓假如要完全切掉碳水or糖，為什麼要喝奶啊？ 04/23 02:26
→ AV77111814樓裡面明明就有乳糖 04/23 02:26
ventusboy15樓試過，復胖很快很討厭 04/23 02:45
→ moswu16樓聽起來只比氣血大師好一點的東西 04/23 03:41
levs17樓昨天nhk重播一個追蹤參加日本健身大賽的參賽者的節目，主持 04/23 06:45
→ levs18樓人搞笑藝人春日說以前為參賽不吃碳水，在綜藝節目工作時腦袋 04/23 06:45
→ levs19樓轉不過來一直呆掉。 04/23 06:45
zivking20樓伯X醫師的影片只能看看就好 04/23 06:50
Muilie21樓以前新聞台報過，說這樣吃狂掉體重多好多好，隔天報導說 04/23 07:04
→ Muilie22樓那名男性昏倒送醫 04/23 07:04
SundayPeople23樓等你分享心得 04/23 07:44
decorum24樓主張carnivore diet的幾乎都會引用一篇1970s在格林蘭做的 04/23 08:12
→ decorum25樓對伊努特人的研究 但2014年丹麥人做的論文指出它有不少 04/23 08:14
→ decorum26樓漏洞 新的報告指出幾乎純肉食的伊努特人心血管疾病和一般 04/23 08:15
→ decorum27樓飲食人口幾乎沒有多大差別 但腦中風卻多了很多 且死亡率 04/23 08:16
→ decorum28樓也高不少 04/23 08:17
→ decorum29樓google:“Fishing” for the origins of the “Eskimos 04/23 08:19
→ decorum30樓heart disease” story. 04/23 08:19