小弟年過30驚覺發福嚴重，跟大學時期的身材差太多
因此下定決心開始健身，算是健身新手一枚
想請教版上各位經驗豐富的前輩：
健身完有時手臂或大小腿很痠痛，會貼個痠痛貼布處理
但撕掉時都會留下一堆殘膠很阿雜
有不留殘膠的貼布可以推薦給我嗎？
或是有什麼去除殘膠的好方法也可以~
感恩大家
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[問題] 痠痛貼布推薦（無殘膠）？
健身
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小弟年過30驚覺發福嚴重，跟大學時期的身材差太多
因此下定決心開始健身，算是健身新手一枚
想請教版上各位經驗豐富的前輩：
健身完有時手臂或大小腿很痠痛，會貼個痠痛貼布處理
但撕掉時都會留下一堆殘膠很阿雜
有不留殘膠的貼布可以推薦給我嗎？
或是有什麼去除殘膠的好方法也可以~
感恩大家
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kimi10739211樓我是覺得多練幾次就不會這麼痠痛了（X 03/16 12:24
judy13682樓痠痛貼藥布+多喝水好好休息就好，殘膠可以用脫膠劑除膠 03/16 12:28
謝謝推薦，想請問脫膠劑產品名稱還有哪裡可以買到？
k58630143樓改用噴的啊 03/16 12:28
→ judy13684樓一下就清除乾淨了 03/16 12:28
tatalzy5樓可以選水性的痠痛貼布比較不會有殘膠 03/16 12:38
wnj03286樓水性貼布好用，我們公司固定團購生春堂的 03/16 12:54
→ wnj03287樓但肌肉痠痛我覺得按摩推開或打筋膜槍更有效耶 03/16 12:55
greef48樓貼布不要貼太久 6小時就可以撕掉 03/16 14:20
→ greef49樓真的很困擾就去買脫膠劑吧 03/16 14:21
eastliu10樓推ESENTA康威脱膠劑，很好用！已回購好幾次 03/16 16:01
FarkU11樓不留殘膠的其實貼不住，你動一動就會走位。小痠小痛就忍忍 03/16 16:24
→ FarkU12樓，影響作息就直接吃消炎止痛藥吧！ 03/16 16:24
ichinghuang13樓去藥局買脱膠劑+1 03/16 17:11
→ ichinghuang14樓我家平時就有備著 除貼布或OK繃殘膠都很方便 03/16 17:11
julieyamail15樓脫膠劑超讚 終於不用洗澡時嚕殘膠嚕半天 03/16 18:09
halulu16樓我覺得痠痛的話 再去做點輕量的有氧運動就沒事了~~ 03/17 08:32
leafless17樓春生堂算好貼好撕，也沒那麼容易掉 03/17 22:03
kiprian18樓選水性 通常會好撕好貼許多 03/22 17:54
Maaggie19樓殘膠用去光水或丙酮就可以去掉了 03/29 06:54