突然想到
同樣都是靠腳上下跳
有拿跳繩和自己原地跳會有什麼不同嗎?
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[閒聊] 跳繩和原地跳有不一樣嗎?
健身
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突然想到
同樣都是靠腳上下跳
有拿跳繩和自己原地跳會有什麼不同嗎?
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→ Radiomir1樓膝蓋彎多一點原地跳會比跳繩累...我練腿前都先原地跳. 02/27 23:46
cubegaga2樓跳繩多個協調阿 02/27 23:53
→ cubegaga3樓可以參考拳擊跳繩 02/27 23:53
IGOTANORCA4樓多一條繩子 02/28 00:18
ryusenming5樓當然有阿 你自己拿繩子跳看看 02/28 00:59
zengtoro6樓協調性的問題，你可以查一下跳繩的腳法，沒繩子很輕易 02/28 09:43
→ zengtoro7樓模仿但只要加繩子，沒練過應該都會像智障一樣XD我剛開始 02/28 09:44
→ zengtoro8樓連基本的拳擊跳都跳不出來，協調性太差（嘆 02/28 09:44
→ baileegunlin9樓跳繩要動手，原地跳不用 02/28 13:17
a112121010樓差很多...... 手臂會很酸 身體沒跟上 腳會很痛 而且跳 02/28 14:13
→ a112121011樓流暢的跳繩速度會快很多 02/28 14:13
s86038212樓跳繩主要是手臂超痠 腳的部分我無感 02/28 15:48
→ rax92193013樓沒練過 天差地遠 練過以後就沒啥差別 02/28 21:04
→ rax92193014樓有點類似你看原文數學物理書 有差嗎 對英文好沒啥差 02/28 21:04
→ rax92193015樓但對小嫩嫩 難度差800級 02/28 21:05
→ ASOCE16樓有差 跳一次你就懂 03/03 16:45
tirecake17樓跳繩會跳比較高 03/06 04:01