求救求救～
各位前輩不好意思新年快樂，請問各位前輩，這招有什麼訣竅嗎？還是有什麼前置動作需
要先練，好難啊，我協調性太差了＝ ＝
點一步的
http://b23.tv/kxp89ur
點兩步的
http://b23.tv/XYOGXM7
請教各位大神了QQ
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[討論] 跳繩的點踢步……
健身
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lu48ver1樓我是先練習拳擊步，習慣左右腳交換的節奏以後再練習踢腳 01/23 08:45
拳擊步我可以，但點踢步沒跳繩腳步還可以，但加上跳繩整個就亂了QQ
amurotai2樓學新的腳步都會有點亂，腦袋和腳會跟不上，先拳擊 01/23 16:29
→ amurotai3樓步四拍再串新的 01/23 16:29
→ amurotai4樓腳步，過一二天就會習慣 01/23 16:29
→ baileegunlin5樓每天練一下很快就會了 01/23 21:00
KurakiMaki6樓建議你把基礎練好，雙腳跳跟跑步跳能1小時3~5000下時 01/26 10:00
→ KurakiMaki7樓練啥都快，因為那時已經不會在意體力跟腳步對不上繩 01/26 10:01
→ KurakiMaki8樓腳步要怎麼變化，稍微練幾下就能行 01/26 10:01
→ KurakiMaki9樓踢腿跳那種方式，之前試過覺得很傷 01/26 10:01
→ KurakiMaki10樓一隻腳支撐跳下重量，另一隻腳還要往前動作 01/26 10:02
→ KurakiMaki11樓跳3~4個月就不再做這種跳法了 01/26 10:03
sam76060312樓先練腳步在加入繩子，蒙古舞跳真的就難了 01/28 23:15