飲料大部分都喝無糖
半糖（含）以上就會覺得很噁
我以為我沒有很依賴糖分
但是不知道從什麼時候開始，每一兩天都要吃巧克力、泡芙、蛋塔
而且除了想吃，很大原因是覺得
嘴巴吃完鹹的很噁需要中和（不是唬爛真的這樣覺得）然後就會忍不住跑去買
各位這種症頭有什麼解法嗎
吃完飯就刷牙把飯菜味刷掉？
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[問題] 飲料習慣喝無糖但喜歡吃甜點是什麼症頭
健身
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飲料大部分都喝無糖
半糖（含）以上就會覺得很噁
我以為我沒有很依賴糖分
但是不知道從什麼時候開始，每一兩天都要吃巧克力、泡芙、蛋塔
而且除了想吃，很大原因是覺得
嘴巴吃完鹹的很噁需要中和（不是唬爛真的這樣覺得）然後就會忍不住跑去買
各位這種症頭有什麼解法嗎
吃完飯就刷牙把飯菜味刷掉？
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sophena19901樓我有時候也會甜鹹交替一直吃，後來發現其實是口渴， 01/31 13:36
→ sophena19902樓喝水或飯後一小片梅片試試吧 01/31 13:36
Radiomir3樓養成飯後刷牙的習慣就不會亂吃東西了, 因為刷牙很麻煩 01/31 15:32
patty07024樓飯後刷牙+1 01/31 15:32
molamolajump5樓我比較好奇你到底吃多鹹 01/31 16:08
→ a226506196樓我也會吃甜的 不過是放在運動後 不過也是少量 之前好 01/31 17:11
→ a226506197樓幾盒月餅就吃好久 01/31 17:11
levs8樓水喝太少也會這樣 01/31 18:17
→ Vincentlai9樓喜歡吃甜食 01/31 18:19
Ally301910樓之前看過一篇文章說吃太鹹會想吃甜的，先喝一大杯水或無 01/31 18:23
→ Ally301911樓糖茶下去，要是真的還想吃甜的就吃點水果 01/31 18:23
→ levs12樓我有時候也會這樣，灌水下去就好了XD 01/31 18:40
→ v226651413樓就只是嘴饞，覺得很鹹你可以漱口 01/31 19:49
g9867514樓其實就是糖上癮吧。糖不是不見了，只是放在你喜歡的食物裡 01/31 21:13
→ g9867515樓一直嘴饞想吃甜食另一種說法是蔬菜量太少 01/31 21:13
kennylan16樓刷牙、漱口水、喝水/茶都滿有用的 01/31 21:42
whoisanky17樓可能就重鹹吃膩 我覺得刷牙後有效 會比較能壓一點想吃 02/01 06:20
→ whoisanky18樓甜食的慾望 這時候再泡杯茶喝就不錯 真的忍不住就吃香 02/01 06:20
→ whoisanky19樓蕉那種像甜點的水果 02/01 06:20
judy1987090720樓我吃完鹹的東西也會想吃甜的，但就會儘量以水果取代 02/01 09:18
a89003621樓你為什麼不喝水呢？？？ 02/01 10:54
catlady22樓我也這樣 後來就自己做低醣甜點 02/01 11:02
→ mandyt23樓多喝水好像就可以解決了XD 02/01 15:53
kk963220524樓我也喜歡甜點 我是覺得偶爾吃沒關係 不要過量就好 02/01 15:56
vince468725樓糖上癮+1 然後飲料我現在也都喝無糖為主 無糖茶或是 02/01 22:19
→ vince468726樓那些萬惡珍奶啥的 無糖就很好喝了 02/01 22:19
→ vince468727樓以前喝半糖 喝微糖真不知道在幹嘛 02/01 22:20
→ FarkU28樓無糖飲料其實也NG，最好就是喝水，溫水冷水冰塊水都可以。 02/02 10:26
FarkU29樓除非你可以自己現泡現喝，把風險降到最低，不然市售罐裝無 02/02 10:29
→ FarkU30樓糖茶還是有添加物。 02/02 10:29