跟朋友預約運動中心羽球場地,在七樓,
在等電梯時旁邊也有個年輕男生也在等電梯,
他手臂肌肉糾結比我大腿粗,
厚實大胸肌撐起排汗衫彷彿女生的露肚臍裝,
這傢伙肯定是要去重訓,我心想,
但是,不對啊,
健身房在二樓,只要爬個約15公分高階梯20階就到,
我看著電梯門上貼著「請多走樓梯」標語,
納悶著,或許,他不是要到二樓健身房,
兩分鐘後,電梯來了,
進入電梯後,看到一隻精壯的手臂舉起,按下2樓按鈕。
原來,重訓的人討厭練腿都是真的。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1670657121.A.1F0.htmlceca1樓你看它腿部肌肉大小就知道了阿. 12/10 15:30
→ ceca2樓練腿很累+腿部有褲子擋著平時比較難秀..XD 12/10 15:30
→ ceca3樓肌肉那麼大塊通常都是為了秀肌肉,美觀用. 12/10 15:31
→ ceca4樓因此對他而言,他覺得練腿的CP值很低,就不練這樣. 12/10 15:31
Radiomir5樓我蠻喜歡練腿的, 日常生活最有感, 走路、爬樓梯輕飄飄 12/10 15:41
seebychloe6樓我超愛練腿耶 最大肌群 感覺練起來可以消耗比較多熱量 12/10 15:42
→ seebychloe7樓練到我教練練說妳想要屁股看起來翹別再練腿了 腿太粗 12/10 15:43
→ seebychloe8樓屁股看起來就是不夠翹 12/10 15:43
wwwwwwww9樓話說昨天才在信義計畫區看到一個everyday is upper body 12/10 16:02
→ wwwwwwww10樓day的男生非常自豪的全身緊身衣著在路上走,真是用盡修 12/10 16:02
→ wwwwwwww11樓為才沒有在他面前噴笑出聲,他們不知道只練上半身,全身 12/10 16:02
→ wwwwwwww12樓比例會很好笑嗎 12/10 16:03
gs0000113樓男性幾乎沒練腿的習慣,因為相對於胸、肩更容易展現。女 12/10 16:12
→ gs0000114樓性則是偏愛練臀腿,更性感。 12/10 16:12
→ gs0000115樓但我健身的比例大約是70%腿,40%胸、肩,主要是為了防止 12/10 16:14
→ gs0000116樓球類運動受傷,就看每個人對健身的定義不同。 12/10 16:14
→ gs0000117樓修正一下,是60%~70%腿,30~40%胸肩 12/10 16:15
→ ceca18樓要運動的,腿部基本上都是重點中的重點..XD 12/10 16:25
→ ceca19樓不過運動需求,腿部訓練比較飛肌肥大 12/10 16:25
→ ceca20樓通常是,力量或耐力,特化一邊,另一邊次要. 12/10 16:26
→ polyasia21樓或許他只是不想走樓梯 12/10 16:39
→ cosy22樓人家也許昨天練腿 今天腿痠到炸不想爬樓梯 12/10 17:00
Royalwarrior23樓 12/10 17:10 → TheodoreT24樓我個人是不練腿,但是每天會跑6K,所以腿看起來比例還o 12/10 19:07
→ TheodoreT25樓k 12/10 19:07
gs0000126樓有跑步習慣似乎比較沒那麼抗拒練腿,我也是先跑步再練腿 12/10 19:12
→ gs0000127樓。 12/10 19:12
→ babelon28樓並沒有,我都乖乖走樓梯到二樓練腿( -ω-`) 12/10 19:34
→ babelon29樓但是我自主練的健身房裡的確有只練上半身的男生 12/10 19:35
→ JudgmentLin30樓這跟練腿沒有關係 純粹不想走樓梯而已 12/10 22:08