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Re: [問題] 降體脂的速度很慢
健身
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samuel1988
我一個禮拜降脂2%,但我也知道是假象,但至少能抓個趨勢,想看看自己的飲食和運動是否
朝向正確方式。
因為我的inbody免錢爽爽量,跟教練溝通一下兩個禮拜量測一次。
先上inbody
https://i.imgur.com/PH5D2O9.jpg
https://i.imgur.com/WtieGQn.jpg
肌肉半年前30kg半年後39。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.200.212 (臺灣)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1664784787.A.15D.html
tonglie
1樓
這個體重我不覺得是假象耶
10/03 17:00
→
tonglie
2樓
恭喜有進步
10/03 17:00
stone801118
3樓
我正常是一個月2% 雖然最近體脂有點卡關
10/03 19:09
wistful96
4樓
一周-2%其實很強了
10/04 10:51
hiyuy
5樓
15週之後你體脂肪0%惹欸
10/05 12:13
一看就是唬爛xd 所以我才說應該是清大便或者水xddd
→
iq180180180
6樓
樓上數學應該是......
10/06 10:05
SaintsRow
7樓
2分
10/14 16:34
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