外送買了這個
看myfitnesspal有說100克200多大卡
也有說140大卡
http://i.imgur.com/kwGEemf.jpg
可以請有經驗的大大
幫我看大概多少熱量嗎 謝謝！
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[討論] 豬里肌熱量多少
健身
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外送買了這個
看myfitnesspal有說100克200多大卡
也有說140大卡
http://i.imgur.com/kwGEemf.jpg
可以請有經驗的大大
幫我看大概多少熱量嗎 謝謝！
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sumarai1樓大小里肌的差別吧我猜 09/09 16:57
圖片是大還是小阿
Radiomir2樓取中間值170大卡去算就好了... 09/09 17:17
→ kissPenis3樓根據衛福部的資料庫，豬大里肌212大卡/100g，豬小里肌1 09/09 18:16
→ kissPenis4樓39大卡/100g 09/09 18:16
s92102225樓看起來是大豬里肌 09/09 19:41
原來如此
crazysix6樓隨便啦 明天問豬肋排嗎 09/09 20:45
→ s25002057樓以最高的去估啊 反正都會誤差低估 09/09 22:33
→ diabolica8樓白白的多一點就不準惹 09/09 23:16
ttnguirfy9樓這塊是300g 記得份數要乘3 09/09 23:48
iory1110樓肥的去掉就可以安心吃啦 09/10 10:29
sk2sk2sss11樓料理方法更重要 09/10 12:12
weae12樓？？？？肉類清淡料理基本上不用擔心吧，油脂是好東西何必 09/11 02:41
→ weae13樓斤斤計較 09/11 02:41
halulu14樓如果減脂 會往高的抓 09/11 08:04
→ solu73115樓原型天然的食材其實不要太過量 都可以放心吃吧 09/11 12:48
→ polyasia16樓煮熟後會縮 09/12 07:38
DancePotato17樓這應該是大里肌 09/13 13:37