許多研究報告顯示重訓有益身體健康
但重訓是不是會讓人更顯老呢
雖然有固定重訓的人
體態 都會比常人好上許多
但仔細觀察 法令紋 也真的比其他人還深
就拿舉重金牌選手 郭小姐來做對比好了
跟同齡人比 法令紋明顯深許多
不知有重訓
或者有朋友在重訓的人有注意到嗎
歡迎分享交流
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[討論] 重訓是不是容易顯老
健身
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許多研究報告顯示重訓有益身體健康
但重訓是不是會讓人更顯老呢
雖然有固定重訓的人
體態 都會比常人好上許多
但仔細觀察 法令紋 也真的比其他人還深
就拿舉重金牌選手 郭小姐來做對比好了
跟同齡人比 法令紋明顯深許多
不知有重訓
或者有朋友在重訓的人有注意到嗎
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sophena19901樓那你不要練了啊 08/28 11:26
→ alice782262樓她的很正常好嗎？不要拿猛打醫美、畫裸妝的來比。 08/28 11:29
qweasdzzx3樓臉部代償太多？ 08/28 11:35
→ ru88atgs4樓覺得運動反而年輕，因為肌力支撐。運動顯老是因為曬太 08/28 11:37
→ ru88atgs5樓陽的關係吧 08/28 11:37
AMPM6樓也覺得重訓的人皺紋比較多，就像跳肚皮舞的老師，大多都有小 08/28 12:05
→ AMPM7樓肚子 08/28 12:05
AMPM8樓對了，還有之前在隔壁版看到的，一位潛水教練後來變好瘦， 08/28 12:08
→ AMPM9樓之前是胖胖小胖子，可是後來有健美體格但看起來真的紋路很多 08/28 12:08
→ AMPM10樓，真的蒼老很多。可能有些地方還是需要脂肪才能保養年輕， 08/28 12:09
→ AMPM11樓但身體健康還是優先啦 08/28 12:09
Radiomir12樓＞ 30歲, 男性理想體脂率 17~23% 08/28 12:24
→ Radiomir13樓(體脂過低會提早老化、免疫力變差...等等) 08/28 12:24
fashsboy14樓基因還是影響比較大吧，有些人就是娃娃臉，有些人就比 08/28 12:37
→ fashsboy15樓較成熟，但是我覺得有運動習慣的人整體感覺還是會比較年 08/28 12:37
→ fashsboy16樓輕。 08/28 12:37
yiyun5117樓胖才顯老吧！ 08/28 12:44
reaper31718樓正好相反 08/28 12:47
→ Radiomir19樓去觀察那些有運動又顯老的人, 共通點就是體脂過低... 08/28 12:53
AngelHsien20樓我倒是覺得我開始重訓後變年輕了欸 08/28 12:55
SundayPeople21樓聰明的 08/28 13:11
ooooooxxxxxx22樓減脂的話臉上的脂肪也會跟著掉 那看起來比較老應該 08/28 13:16
→ ooooooxxxxxx23樓也是正常的吧 08/28 13:16
tungpayton24樓看量，追求自我極限的會顯老正常，不過若原本是大胖 08/28 13:25
→ tungpayton25樓子則是會顯年輕即使OT 08/28 13:25
rindesu26樓那是你時時刻刻都在變老 08/28 14:07
→ rindesu27樓每過60秒，你就老了一分鐘 08/28 14:08
→ Radiomir28樓顯老的意思是, 面相年紀比實際年齡多了5~10歲以上... 08/28 14:13
→ Hiromi29樓如果前提是臉部全天然的狀態下,不見得喔...一堆人不到30 08/28 15:13
→ Hiromi30樓就在醫美只是你不知道而已 08/28 15:13