但不會痛
這是姿勢錯誤導致嗎
有高手能分享經驗?
--
[討論] 扶地挺身 手肘一邊有聲音
健身
1260
但不會痛
這是姿勢錯誤導致嗎
有高手能分享經驗?
--
→ babelon1樓你要不要先把你的姿勢拍照或影片來看看@@大家不會通靈 08/10 10:20
伏地挺身的時候 手肘處有聲音
ruisme2樓先猜是某條韌帶會左右位移 我也有這問題 08/10 11:31
Radiomir3樓我也是...= = 出現的時機大概是10~15下, 上臂與前臂夾 08/10 12:48
→ Radiomir4樓角＜90度會提早, 印象中出現彈響的那隻手臂沒受過傷, 08/10 12:48
→ Radiomir5樓每次只要有聲音我就立即停止不做了... 08/10 12:48
你跟我一樣耶
對有聲音我就不做了
怕會受傷
目前是不會痛
arsonlolita6樓水管查一下正確姿勢吧 08/10 14:50
Prokennex7樓我是因為網球肘，但某個角度會痛會無力，啪一聲就好了 08/10 16:20
sm9815128樓戴耳機吧 就聽不到了 08/10 16:28
→ kenhiro55669樓沒照片或影片很難隔空抓藥 你重新檢查一下你的姿勢 08/10 16:31
→ kenhiro556610樓看看是不是手掌放太寬或太窄之類的 08/10 16:31
→ bibibobo556611樓要不要拍個照比較好抓問題 08/10 16:52
ruby98120612樓是不是有肩內旋的問題，可以上網查看看正確姿勢 08/10 17:18
→ yyc121713樓找物理治療師評估看看 會痛的地方不一定就是原因 08/10 18:10
→ h0788020114樓有疑問就去醫院看 或者照X光 沒病花不了多少錢又心安 08/10 23:39
→ toro07715樓以前好像有遇過，不過長期練下來就沒了 08/11 00:53