嗨嗨
小妹健身萌新
之前在女廁看到有女生
在裡面穿那種馬甲衣
就是那種腰可以變很細
然後有很多勾子要勾起來的那種
我一開始以為是他們健身完有活動要參加
後面發現
不是欸
是要穿著健身
我就很好奇
穿那種東西健身可以改善什麼啊
：3
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[閒聊] 大家有在健身房看過女生穿馬甲練嗎
健身
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嗨嗨
小妹健身萌新
之前在女廁看到有女生
在裡面穿那種馬甲衣
就是那種腰可以變很細
然後有很多勾子要勾起來的那種
我一開始以為是他們健身完有活動要參加
後面發現
不是欸
是要穿著健身
我就很好奇
穿那種東西健身可以改善什麼啊
：3
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→ Tiger231樓圖呢？ 07/24 18:40
類似這種 但沒有那麼長 然後勾勾多一點
halulu2樓這樣怎麼呼吸？ 07/24 18:40
rindesu3樓可能來拍照的，等等就走了 07/24 18:46
a11212104樓？ 07/24 18:53
→ Aurona5樓這種束胸又束腹，你看過神鬼奇航第一集就知道了 07/24 19:17
→ Aurona6樓女主角穿上去呼吸困難，大熱天直接往後昏倒 07/24 19:18
a11212107樓不是穿運動服，根本不方便運動，應該有其他目的 07/24 19:52
line6sorrow8樓淘寶搜尋健身束腹一堆啊 07/24 20:16
→ line6sorrow9樓有些人相信穿著束腹運動更能讓腰變小 07/24 20:16
littlebun10樓有比賽需求教練會要求平時日常穿 但是運動和posing是兩 07/24 20:53
→ littlebun11樓件事 束成那樣核心是要怎麼撐 07/24 20:53
jfw61612樓健身束腰帶 07/24 21:17
→ jfw61613樓有沒有效我不知道 07/24 21:18
hee233414樓我教練是說，深蹲時核心會出力，用束腹可以避免因為出力 07/24 22:46
se242215樓類似這種嗎？ 07/25 00:22
→ ceca16樓那個說是塑型肉，但其實主要是幫助維持體態 07/25 01:15
→ ceca17樓放鬆身體會往橫向發展，產生凸肚，拱腰，骨盆亂翻 07/25 01:16
→ ceca18樓馬甲可以幫忙維持脊柱中立 07/25 01:16
→ ceca19樓不過依賴馬甲會過度挺胸，無法腹式呼吸，聳肩 07/25 01:17
→ ceca20樓其實馬甲有類似繫腰帶效果，你用腰帶作用去想就知道 07/25 01:18
→ ceca21樓另外女生最常穿馬甲，是在產後，呵呵 07/25 01:19
→ babelon22樓我今天看女生穿腰帶在臥推空槓時也有一樣疑問 07/25 07:18
a112121023樓產後塑身衣？ 我只知道我之前肚子開刀...穿護腰可以防 07/25 10:45
→ a112121024樓傷口裂和外物碰撞 手術完隔天就要你穿好去外面走路 07/25 10:46
pinnky25樓Lisa會穿 07/25 11:21
reaper31726樓大家有在健身房看過男生肛噁甲練嗎 07/25 12:14
loom0et0bust27樓應該是限制核心正常出力，避免腰粗……反正不是為 07/25 14:06
→ loom0et0bust28樓了『正常體態』設計的 07/25 14:06
→ loom0et0bust29樓不是天選之人，戴久訓練身體一定會出問題 07/25 14:07
→ shanyer30樓回某樓，穿腰帶臥推空槓我有經驗阿，就傷後重健戴好戴滿 07/25 21:01