jfw6161樓爬山沒你想像中有效... 03/13 10:39
→ enijmax2樓那個雞腿便當應該就抵銷了你一整天的努力了 03/13 10:44
→ enijmax3樓先從控制飲食開始吧! 戒掉公司免費零食飲料和水果 03/13 10:45
Royalwarrior4樓問題在吃，不是你有沒有爬山。 03/13 10:45
→ 本人5樓雞腿便當是蛋白質的來源啊 03/13 10:46
→ Alexei6樓4點吃早餐，假設你晚餐6點準時吃好了進食時間超過14小時， 03/13 10:46
→ Alexei7樓而且吃的食物內容 嗯 03/13 10:47
→ 本人8樓進食超過14小時會怎麼樣嗎？食物是指？ 03/13 10:48
tonglie9樓吃這麼開心 能瘦就不錯了 03/13 10:48
→ s21063310樓減肥靠吃 減肥靠吃 減肥靠吃 03/13 10:48
→ tonglie11樓你網路查查熱量看看自己這樣吃多少卡 03/13 10:48
→ 本人12樓我覺得我有控制飲食啊，澱粉都盡量少了耶耶 03/13 10:48
→ tonglie13樓自助餐的熱量多加40卡的油 03/13 10:49
→ tonglie14樓你就先查熱量啊 就查吧 03/13 10:49
→ s21063315樓你這飲食 基本上不增胖就算很好了 爬山剛好抵消掉熱量盈 03/13 10:49
→ s21063316樓餘 03/13 10:49
→ tonglie17樓漢堡裡面還有培根 嘖嘖 03/13 10:50
→ tonglie18樓你還要查炸雞腿+醬的熱量 03/13 10:50
→ tonglie19樓玉米也是澱粉fyi 03/13 10:51
→ tonglie20樓我記得你之前也有po文問過 推文也是講一樣的世情 03/13 10:52
→ tonglie21樓啊人家講了你又不聽，那你幹嘛問？ 03/13 10:52
halulu22樓你的那些「有時候」吃進去的比你想的還驚人 03/13 10:52
→ halulu23樓而且「有時候」的頻率會滿高的 03/13 10:53
kieralin24樓看起來體脂下降了不是嗎 03/13 10:54
→ 本人25樓了解，可是腳麻雞實在太好吃了QQ 超想每天晚餐都吃 03/13 10:55
→ 本人26樓體脂降了但體重沒有QQ 03/13 10:55
fruit123127樓大冰奶，如果不是加鮮奶，加奶精的話，那都是油欸 03/13 10:56
→ 本人28樓漢堡也是超好吃，很滿足，吃的超爽的，尤其是爬山四 03/13 10:57
→ 本人29樓小時後吃 03/13 10:57
halulu30樓我也看過有人1212斷食的 重點還是吃了什麼 然後 腳麻雞是 03/13 11:00
