最近買了教練課，但是一禮拜只上一次覺得不太夠，自己實際練習還是會忘東忘西
於是上youtube看教學
不過有很多都是網紅表演自己健身的過程、能扛多重、能力
比方夢多、蓋伊、Peeta、館長等等等，很少在從基礎教起
對我這種菜鳥可說是一點幫助都沒有，單純看娛樂+羨慕的罷了
找了一陣子後，Youtube主動推薦我超核心的教學影片
現在有演算法這種科技真是太棒了
看了之後發現很多基礎跟教練指導我的要點都吻合，可以在課後補充知識
最近看到他們發影片說被對岸抄襲了，而且是一字不漏、連分鏡都一樣的那種抄
https://www.youtube.com/watch?v=RozwwzIdKaM讓我覺得有些不爽，想買超核心的線上課程來支持他們
可是在買下去之前我也是稍微猶豫了一下，想說會不會太衝動了
買了不做那是我的問題，跟買健身器材回家結果變曬衣架、壓醬菜一樣
最怕的就是發現買了卻不符合自己需要
所以刷下去前想先上來問看看有沒有人買過，他們線上課程教的東西紮不紮實
是否適合想從基礎打底起的人看
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→ kfieva1樓要買線上課程 不如去家裡附近的健身房找看看有沒有推薦 03/07 12:00
→ kfieva2樓的教練,買個五堂十堂,你在家裡怎麼矯正自己姿勢? 03/07 12:00
→ 本人3樓我第一段已經講有買教練課了 03/07 12:01
→ 本人4樓問題是出在沒上課去做自主練習時，姿勢沒人盯會跑掉 03/07 12:01
→ kfieva5樓那你買線上課程 一樣沒人盯 一樣跑掉啊 03/07 12:03
→ kfieva6樓另外這個應該去隔壁肌肉版問比較好 03/07 12:05
→ 本人7樓是沒錯，主要的意圖是想要隨時看，讓自己記得步驟 03/07 12:05
→ 本人8樓肌肉板的鄉民不是都像蓋伊那樣練出心得的嗎？ 03/07 12:07
→ 本人9樓感覺他們不會理我這種新手 03/07 12:08
→ halulu10樓???隔壁會理新手啊 03/07 12:08
→ kfieva11樓沒有,誰沒菜過,鄉民每個都說自己30cm,三項五百 03/07 12:08
→ 本人12樓是喔？那我一併轉過去問好了 03/07 12:09
→ halulu13樓我是覺得你上一堂教練課擔心姿勢跑掉 那你自主訓練的時候 03/07 12:09
→ kfieva14樓個人認為線上課程是自己對菜單沒概念的人需要的,不是培養 03/07 12:10
→ kfieva15樓基礎姿勢要的,你要基礎姿勢正確 就要有人幫你修正 03/07 12:10
→ halulu16樓把你的動作跟你運用肌肉的狀況記錄一下 跟你教練討論 03/07 12:12
→ halulu17樓可以錄影給教練看 03/07 12:12
foxs918樓那你就YOUTUBE存一些影片看就好 幹麻要買線上課== 03/07 12:16
jfw61619樓不明白...一堂不夠不可以兩堂嗎？ 03/07 12:21
jfw61620樓另外什麼叫基礎？ 03/07 12:26
s123632521樓葉？ 03/07 12:27
jfw61622樓如果真的要說的話...一樣的錢多找幾個教練吧 03/07 12:28
jfw61623樓不用錢的就找一些啞鈴居家鍛煉的app 03/07 12:32
→ jfw61624樓跟著那些app做就好 03/07 12:32
→ yaki25樓蓋伊還不夠基礎？你要不要再看看 03/07 13:20
→ yaki26樓上完教練課自己可以做筆記啊 自己練時錄影 再請教練看 03/07 13:22
→ yaki27樓新手打基礎就是要即時修正才有花錢的價值 03/07 13:24
IGOTANORCA28樓自己訓練的感受、遇到的問題記錄下來 多角度錄影給教 03/07 13:56
→ IGOTANORCA29樓練評估一下 03/07 13:56
IGOTANORCA30樓線上課程這種東西其實比較適合有訓練經驗的人 03/07 13:57