剛好有疑問到版上查了一下舊文章
想說還是自己實測比較準
流程大概是這樣
晚上7點吃東西大約吃到8點
晚上11點喝了100ml的15度梅酒
中午12點 酮體0
下午4點 酮體0.5
所以睡前不能喝酒暖身
以上
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Re: [問題] 168斷食可以喝酒嗎
健身
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剛好有疑問到版上查了一下舊文章
想說還是自己實測比較準
流程大概是這樣
晚上7點吃東西大約吃到8點
晚上11點喝了100ml的15度梅酒
中午12點 酮體0
下午4點 酮體0.5
所以睡前不能喝酒暖身
以上
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hagousla1樓酒精也是有熱量的啊 身體有酒精可以燒 自然就少燒脂 02/26 16:55
crazysix2樓脂肪不靠酒精燃燒靠什麼燒？ 02/26 17:01
yurikim3樓碳水充足時 人體會優先處理碳水 02/26 20:00
mozume4樓若你以酮體當標準，烈酒可以喝，例如伏特加之類，梅酒是 02/26 20:04
→ mozume5樓絕對不行的。但再三再三提醒，當入酮後酒精耐受度會下降 02/26 20:04
→ mozume6樓，喝一點就會醉，請千萬小心 02/26 20:04
→ DEAKUNE7樓難道不知道肝臟是主要產生酮體的器官嗎？而酒精需要佔用 02/26 20:44
→ DEAKUNE8樓肝臟 02/26 20:44
→ OrcDaGG9樓梅酒好像有糖 可以試一下烈酒嗎XD 02/28 15:42