請問就減肥、減脂來說，吃披薩是ok的嗎？
實在不知道它的營養成分是什麼？
而且我看紙盒印上去的油好像也蠻多的...
無形之中又多了很多熱量
或是有沒有人有披薩店的客製化選項可以提供，
例如麥當勞薯條可以去鹽，但披薩可以叫他抹少一點油嗎？
餅皮是選厚的好還是薄的？
謝謝~~
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[問題] 請問披薩算ng食物嗎？
健身
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請問就減肥、減脂來說，吃披薩是ok的嗎？
實在不知道它的營養成分是什麼？
而且我看紙盒印上去的油好像也蠻多的...
無形之中又多了很多熱量
或是有沒有人有披薩店的客製化選項可以提供，
例如麥當勞薯條可以去鹽，但披薩可以叫他抹少一點油嗎？
餅皮是選厚的好還是薄的？
謝謝~~
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grotwpig6451樓我都吃雙倍起司補充蛋白質給你參考 02/14 22:27
molamolajump2樓我吃夏威夷披薩補充膳食纖維 02/14 22:39
ccqoo594003樓欠砲，保重，以下開放 02/14 22:45
sunshinecan4樓幾間連鎖品牌的營養標示都查得到吧? 油是含在原料裡 02/14 22:47
operatorm5樓你能點全乳清超薄批薩,盤子加厚版 02/14 22:48
→ sunshinecan6樓應該無法課製"少油" 但可以不加美乃滋之類高含油原料 02/14 22:50
→ 7樓謝謝s大 蠻不錯的資訊 感謝^^ 02/14 22:54
kisslow8樓有朋友在披薩店上過班，分享說揉進麵皮的酥油可不是普通 02/14 23:55
kisslow9樓的多... 02/14 23:56
→ TheArrow10樓必勝客之類的有營養標示吧 熱量其實很好算阿... 02/15 00:43
CO211樓就是油才好吃 02/15 01:35
kawazakiz212樓 02/15 05:12
→ kawazakiz213樓巨巨也難以抵抗 02/15 05:12
Harrison181414樓圓型食物OK的 漢堡、披薩、蛋糕、蛋塔都OK 02/15 07:57
boy103115樓很OK，我有一個朋友靠吃披薩成功減重到200公斤，體脂70 02/15 08:02
→ boy103116樓還長命活到40歲呢，太有用了，可以多吃拼命吃一定很健康 02/15 08:02
sumarai17樓ok的，就是小麥、橄欖油、莫茲瑞拉起司、蕃茄、羅勒，其 02/15 08:29
→ sumarai18樓實非常健康 02/15 08:29
→ ibgh596419樓高脂高碳... 02/15 08:53
xu35l20樓傳統義式瑪格麗特那種的還勉強可以 吃必勝客達美樂那種高油 02/15 08:56
→ xu35l21樓高碳低蛋白的超NG的 也不要說客制健康一點 那東西吃得下肚 02/15 08:56
→ xu35l22樓嗎 偶爾吃一次當cheat meal 就算了 如果覺得客制起司少一點 02/15 08:56
→ xu35l23樓醬少一點就當健康餐吃我覺得還是洗洗睡== 02/15 08:56
→ sayauser24樓不算，披薩是榜上有名的健康食物阿 02/15 10:47
FarkU25樓你看義大利胖子多，還是這個板胖子多。 02/15 11:39
arsonlolita26樓要多吃圓型食物 OK的 02/15 11:42
doggy070427樓圓型食物，可以啊 02/15 12:02
W830106W28樓不算不健康 但高碳水 02/15 12:51
→ W830106W29樓建議少吃 02/15 12:52
lapetit30樓但義式margherita 一整個才五百多卡耶 橄欖油新鮮番茄moz 02/15 13:12