各位版友好，
小妹疫情後開始發憤圖強減肥，
平常會跑步、玩健身環或switch的運動遊戲，
搭配飲食控制，
約一年半體脂30%降至約21%。
但是減肥中後期幾乎每天晚上睡覺時靜止心率都會降到40以下，
凌晨都會被apple watch的心率過低警告給震醒…
去年十二月因為有點忙加上各種節慶亂吃一通，運動也是有做沒做，
體脂爽飆升回26%….= =
沒想到就再也沒有心率過低的情況出現了….？
直到這一個多月開始恢復飲食控制跟運動後，
昨天又跳出心率過低的警告….，
想知道有板友也有這樣的情況嗎？
是什麼原因造成的呢？
謝謝各位版友> <
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1644979430.A.3A8.htmltonglie1樓直接去看醫生啊 02/16 10:52
molamolajump2樓去看醫生啦 02/16 10:56
garry55663樓請假啊 年假幹嘛用的 那有排不出時間的道理 02/16 10:58
→ garry55664樓都已經心率不整了還 "排不出時間" 你的性命沒有工作 02/16 11:00
→ garry55665樓進度重要是嗎？ 02/16 11:00
嗚嗚，好，我是因為工作性質目前疫情下醫院可能會拒收的職業，所以至少要21天沒有工
作才能去醫院，不過一旦排出時間會去看啦，只是想先問問版友有沒有類似情況，謝謝你
的關心啦QQ
garry55666樓先去掛號, 醫院不收再講. 心動過緩最嚴重是會死亡的. 02/16 11:13
→ garry55667樓雖然現階段來說你可能沒什麼事, 但你拖下去風險會一直 02/16 11:13
→ garry55668樓升高 02/16 11:13
godsu03169樓心率低於60是緩脈，在救護上低於50就算危急個案了，就 02/16 11:18
→ godsu031610樓算門診不收、急診也不可能不收 02/16 11:18
garry556611樓造成心動過緩的成因很多, 你可能因節食不慎造成電解質 02/16 11:25
→ garry556612樓失衡,缺乏必須脂肪酸引起心動過緩, 也可能是你有先天 02/16 11:25
→ garry556613樓性心臟病, 代謝異常或其他可能; 去看醫生才會知道你的 02/16 11:25
→ garry556614樓病因是什麼. 02/16 11:25
家母確實有先天心臟瓣膜脫垂的問題，我會謹慎看待盡快去醫院檢查，謝謝您> <
tonglie15樓黑人問號 那你聽了版友的話 然後出事了怪誰 02/16 12:04
→ tonglie16樓成年人了這點常識都沒有令人震驚 02/16 12:04
只是想問問有沒有版友有類似經驗啦，
想說這邊應該也蠻多人是經常運動跟飲食控制….
真是抱歉讓各位擔心，我會去看醫生的，謝謝你們
→ garry556617樓我有朋友心率過低, 然後他去看醫生了. 你還需要什麼經 02/16 12:51
→ garry556618樓驗分享？ 02/16 12:51
喔，所以朋友看醫生的結果？心臟病？先天疾病？運動過度？失戀？過胖？過瘦？幻想？
精神病發？？？
我會找時間看醫生同時詢問同樣有運動跟飲控的版友有沒有類似經驗請問是犯法了嗎？
沒有經驗或不知道可以不用回啦，
謝謝您的關心^ ^ 我就是個沒常識的垃圾，謝謝大家
molamolajump19樓是不用到說這麼難聽啦，只是心臟問題真的要注意QQ 02/16 13:01
謝謝您，已經有規劃請一個月無薪假去看醫生了，很感謝大家的忠言逆耳，平常太粗糙的
對待自己的身體了，我會認真看待這個問題的
garry556620樓心動過緩只是症狀, 不是病因; 就像頭痛流鼻水一樣, 很 02/16 13:10
→ garry556621樓多疾病都會有相同症狀, 但病因不同治療方式也不同, 所 02/16 13:11
→ garry556622樓以這情況問網友經驗沒任何幫助. 02/16 13:11
了解，與其自己在這邊擔心真的還是早點去跟醫生聊聊比較安心，希望版上的大家健身減
肥之虞都健健康康、真的很謝謝您
→ garry556623樓我理解你在這階段為什麼會想問(暫時沒辦法看醫生但又 02/16 13:15
→ garry556624樓不知道嚴不嚴重, 所以想尋求安慰), 但這實際上就是有 02/16 13:15
→ garry556625樓點嚴重的問題, 除了盡快看醫生讓醫生評估, 沒有更好的 02/16 13:15
→ garry556626樓解答. 02/16 13:16
Ally301927樓我也有心率過緩狀況，平常靜止心率在60以下，血壓也很低 02/16 15:21
→ Ally301928樓，去看醫生卻說因為我平常有在運動所以心臟很有力才不 02/16 15:21
→ Ally301929樓用跳那麼多下@@ 02/16 15:21
tonglie30樓她降到40了 我心跳也是不快 但低於40很驚人 02/16 15:26