小弟想問問大家
醫院的減重門診對因為運動比賽需求的特殊減重有辦法給建議嗎？
因為今年準備的某一場比賽，教練建議我可以在減重一些67減到60，
但是自己身體其實不是那種體脂率高的類型，所以想說可以問問專業的意見。
知道醫院有減重門診但是我自己認為好像都是針對需要真的減肥的人才會去，
像我這樣是因為比賽需求才要在減的人，減重門診可以幫助到我嗎？
還是有版友有經驗要去哪裡尋求建議比較好呢，感謝。
--
[問題] 減重門診
健身
1370
小弟想問問大家
醫院的減重門診對因為運動比賽需求的特殊減重有辦法給建議嗎？
因為今年準備的某一場比賽，教練建議我可以在減重一些67減到60，
但是自己身體其實不是那種體脂率高的類型，所以想說可以問問專業的意見。
知道醫院有減重門診但是我自己認為好像都是針對需要真的減肥的人才會去，
像我這樣是因為比賽需求才要在減的人，減重門診可以幫助到我嗎？
還是有版友有經驗要去哪裡尋求建議比較好呢，感謝。
--
xu35l1樓沒用吧 你又沒生病 找教練應該實際一點 01/24 11:05
→ 2樓我教練是提供專項運動的課表，不包含減重的部分，我才會 01/24 11:07
→ 3樓問有沒有其他可以提供專業意見的地方可以諮詢 01/24 11:08
Ruruto494樓這找營養師和教練才對吧 減重門診應該幫不太到你 01/24 11:31
→ 5樓減重門診不會標配營養師嗎 01/24 11:34
→ Leeling6樓請問你身高多高呀?? 67減到60...這個量不算少耶! 01/24 11:59
tz27337樓有專長是運動營養的營養師 也許不在大醫院服務 可以搜尋一 01/24 12:06
→ tz27338樓下 01/24 12:06
gemihhy9樓找運動營養師或備賽教練 01/24 12:08
→ 10樓我173，所以我自己是希望能5公斤就好 01/24 12:09
→ 11樓感謝 已經找到運動營養師諮詢了 01/24 13:21
arsonlolita12樓這身高很難哦加油 01/24 14:32
→ GeogeBye13樓營養師不能找健保的 他只會講一些聽起來是對的 但不知道 01/25 00:01
→ GeogeBye14樓怎麼執行的建議 01/25 00:01
→ bellas15樓我ㄧ個表弟是運動員 平常約70出頭 要比賽他就會降到64左右 01/25 06:36
→ bellas16樓教練應該懂吧 他179 01/25 06:36
→ bellas17樓他自己會弄他減重餐 沒特別問過怎麼吃就是 他以前同學都是 01/25 06:39
→ bellas18樓要控制體重的阿 他179降到64當然是要降級比 01/25 06:40
anaujv19樓64/179 這個很強大了。 01/25 22:20
kappenman20樓找運動營養專長的營養師～ 01/27 15:21