請問一個問題
如果衣服穿少一點 讓身體保持冷的感覺 甚至會有些發抖
這樣身體的熱量是否會消耗得比較快 而比較容易瘦呢？
這樣會不會有啥風險或副作用
譬如說無法專心或容易感冒 會嗎？
請問大家有研究過嗎？
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[問題] 衣服穿少一點,冷到發抖,會容易瘦嗎？
健身
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請問一個問題
如果衣服穿少一點 讓身體保持冷的感覺 甚至會有些發抖
這樣身體的熱量是否會消耗得比較快 而比較容易瘦呢？
這樣會不會有啥風險或副作用
譬如說無法專心或容易感冒 會嗎？
請問大家有研究過嗎？
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→ arubaru1樓用發抖當運動？ 01/16 17:22
odinhung2樓容易感冒...XD 01/16 17:37
→ odinhung3樓是有這種說法拉,人類是恆溫動物,所以為了維持體溫 因此 01/16 17:38
→ odinhung4樓會提高新陳代謝已產生多一點熱能 01/16 17:38
Ruruto495樓我聽到的版本是天冷容易堆積脂肪 01/16 17:38
Rue1681016樓不要想這些有的沒的 好好控制飲食比較實在 01/16 17:40
→ Rue1681017樓沒辦法做到就接受自己胖的事實 就這樣而已 01/16 17:41
→ babelon8樓那個 要到你預期的效果先搞定環境溫度更有效（？ 01/16 17:44
→ babelon9樓 01/16 17:44
luvsangL10樓…這沒人噓？ 01/16 17:46
→ sdiaa11樓應該是可以啦 不過做些運動強迫提升體溫效果也差不多 01/16 17:47
→ babelon12樓順帶一提泡澡也可以提升代謝喔( -ω-`)懶得動的話 01/16 17:49
chingkuoho13樓會頭痛= = 01/16 17:50
raylock121614樓會想爆吃火鍋 01/16 17:55
→ s21063315樓再洗個冷水澡會瘦更快… 01/16 18:23
mybbsid16樓不會哦 01/16 18:23
kevinapo17樓動動你的腦筋 01/16 18:25
FarkU18樓會，但微乎其微。 01/16 18:44
cosy19樓真有這種說法 01/16 18:46
myboynbody20樓會容易餓 01/16 19:19
Harrison181421樓有聽說過有人用冷到發抖減肥成功的嗎？ 01/16 19:27
→ a2265061922樓拿來輔助姑且試一下 主要方法就免了吧 01/16 19:33
→ opm23樓身體要維持溫度會增加熱量消耗,有瘁死風險...-.- 01/16 19:50
→ JKL21824樓你會有更強的飲食衝動 忍得住嗎 01/16 20:03
cruby84103125樓現代人為了減肥什麼怪招都有... 01/16 20:05
rindesu26樓可以，瘦超快。你還可以握著懶叫，趁發抖打手槍，更省事 01/16 20:12
doggy070427樓你可以去冬泳 01/16 20:45
polyasia28樓可是俄羅斯的胖子很多欸 01/16 21:09
ro123eo29樓直接去抽脂好了 至少不會失溫冷死 01/16 22:51
iceye30樓會 但可能失溫甚至器官衰竭 01/16 23:24