阿滴健身「增重12公斤」 裸上身揭驚人體態
〔記者徐郁雯／台北報導〕百萬網紅阿滴以知性形象走紅，近來他拍攝健身影片，他也成
功從59公斤增重到71公斤，超壯胸肌讓不少網友直接暴動！
阿滴接受品牌邀請，展開健身挑戰。他透露其實在2018年就想健身，結果因為姿勢不正確
導致腰部受傷，健身計畫因此暫緩。
阿滴表示：「今年2021，我克服腰傷、也不再找藉口！找到了離家近的健身房堅持一週五
練，為了更健康更理想的體態～雖然辛苦、進步緩慢，也還是專注在設下的目標上，不怕
輸不輕易放棄。」他也實施每個禮拜訓練五天、每天五小時，維持兩個月的健身計畫，最
後體重成功從59公斤增重到71公斤，身材明顯健壯許多，讓許多粉絲大讚非常勵志。
https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/3768261https://i.imgur.com/QBOZTt2.jpg我也好想要有一週五天，一天五小時的健身時間
各位專家怎麼看
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sea1302811樓我比較喜歡左邊…… 12/14 19:23
grotwpig6452樓感覺增肥比較多 12/14 19:24
a11212103樓可能是本來瘦所以看起來差異明顯吧 12/14 19:31
a11212104樓增重10 肌肉4 脂肪6 嗯 減脂可能是之後階段目標 12/14 19:33
Mx17205樓每天五小時 一週五練 成果是體脂+6% 12/14 19:37
jyekid6樓他原本就過瘦了 12/14 19:45
→ afk31137樓超壯胸肌？記者標準真的很寬鬆誒 12/14 19:56
dragon7805118樓笑了 12/14 19:58
leewo9樓如果本來就沒有健身，一來就5練感覺只是讓身體暖起來而已吧 12/14 20:00
ccqoo5940010樓有毅力就是成功 12/14 20:14
rupg4vupskin11樓五練好說 每天5小時是怎麼回事... 12/14 20:32
ericar12樓增加這十多公斤，是多久的時間內？ 12/14 20:46
kahn29813樓看起來超醜 12/14 20:49
Shadowzoro14樓增肥成功(?)這感覺自己亂吃做伏地挺身就可以達成了 12/14 21:20
Jasai15樓體脂20%太高了吧 12/14 21:32
tommyfly16樓左邊比較能看..右邊要開始減脂了.沒線條的感覺 12/14 21:33
Royalwarrior17樓以健力肥為目標吧 12/14 21:33
ceca18樓5小時是怎樣練的?? 12/14 21:35
→ ceca19樓他是阿諾嗎,一天兩練,一練三小時..XD 12/14 21:35
→ Leeling20樓看上個月館長跟他的影片裡面有說每天只練約50分鐘 12/14 22:03
→ Leeling21樓五小時是寫錯了吧 XD 12/14 22:03
adolel22樓新聞寫錯了，他明明是說一週排出五個小時每天練，不是每 12/14 22:06
→ adolel23樓天練5小時… 12/14 22:06
z553698712324樓右邊那個肚子 漚嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔 12/14 22:13
→ babelon25樓我家教練現在備賽期練四小時就已經快升天 5小時（？？ 12/14 22:15
cyh19981226樓這記者根本亂寫沒有一件事寫對欸 12/14 23:13
chiangchia27樓砸peeta招牌？ 12/14 23:14
→ cyh19981228樓他拍那個影片做2個月挑戰在他第一天開始的時候測就已經 12/14 23:15
→ cyh19981229樓是體脂20趴了 12/14 23:15
a112121030樓如果體脂沒變 其實還行 12/14 23:20
