小慧姐我覺得此風不可長
所以決定回文抗議
什麼喝珍奶吃雞排也能瘦這種鬼話現在有人敢說
真的是夠了
不要之後又狡辯說啥
"沒有啦 我說的是斷食24小時 之後那天可以喝一杯珍奶跟吃一塊雞排"
真的是有夠賤的說法
這個板應該不少學生
這樣說吧
喝珍奶吃雞排也能瘦身的邏輯
跟
打電玩唱KTV也能考到好成績
是一樣的邏輯
都是有但書的
況且
真的按照這種邏輯去想
每天吃自己的大便喝自己的尿尿也能活得好好的
幹嘛還要浪費錢在三餐上面
每天只吃自己的大便喝自己的尿尿也能幫助瘦身
一舉多得
科學上還真的有人因為雪崩山難自己吃喝排泄物活了三個月
所以科學上是可行的
但人是要生活
不是只為了像雪崩山難存活
所以大多數人都會跟妳說不可行
所以大多數人還是要花錢買三餐來吃
總之
不要再聽信那些妖言惑眾的鬼話了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 193.37.33.136 (新加坡)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1639198534.A.BD5.htmlsea1302811樓你這樣說，其實每一種方法都是有前提的 12/11 13:41
→ OrcDaGG2樓吃雞排+珍奶 如果控制營養素不超標 那一天會很難過 12/11 13:41
→ sea1302813樓吃原型健康食物會瘦，但前提是也不能過量阿 12/11 13:42
→ sea1302814樓任何事情都有一個原則前提，只要把握住，方法其實不拘 12/11 13:43
→ sea1302815樓只是繞遠路，走的遍體麟傷或輕鬆達成等等差別，但都能 12/11 13:44
→ sea1302816樓達成目標。以減肥來說，原則前提就是熱量赤字，這個把 12/11 13:44
ceca7樓雞排熱量6xx,珍珠奶茶熱量7xx,熱量13xx...XD 12/11 13:44
→ sea1302818樓握住，雞排珍奶當然可以瘦。 12/11 13:44
→ ceca9樓昨天睡很晚+去健身房2小時+忙著玩VR的after the fall 12/11 13:45
→ ceca10樓吃麥當勞(薯條換生菜),加上三杯蛋白粉+2顆蛋+兩杯豆漿. 12/11 13:47
→ ceca11樓結果很想睡覺才發現熱量吃太少..XD 12/11 13:47
→ ceca12樓熱量大概吃到16xx而已... 12/11 13:48
→ ceca13樓雞排+珍奶的13xx熱量太威了... 12/11 13:49
→ ceca14樓但如果有本事吃雞排+珍奶,然後大量運動+其他東西吃很少. 12/11 13:50
→ ceca15樓也是可以的,只是會很不健康.XD 12/11 13:51
crazysix16樓其實原文沒說錯 就像我沒吃早餐 改成吃宵夜 12/11 16:08
→ crazysix17樓增肌減脂最怕懶跟想輕鬆還有走捷徑的人 12/11 16:08
→ bndan18樓吃雞排珍奶不考慮身體健康 只看體重還真不是問題 但熱量控 12/11 16:11
→ bndan19樓制爲前提下 一天大概吃這些就沒多少額度能吃了 高熱量 和吃 12/11 16:11
→ bndan20樓量多 在熱量控制下是互斥的 12/11 16:11
→ dianwei659921樓高熱量下如果運動量有氧上的去消耗的掉倒是還好確實 12/11 17:32
→ dianwei659922樓是能瘦 12/11 17:32
→ dianwei659923樓很多人胖就是這樣以為健康食物就多吃或者吃高熱量又 12/11 17:34
→ dianwei659924樓去吃健康食物不超標不奇怪 12/11 17:34
→ uyrmb4725樓健康食物要超標很多很難好嗎... 12/12 00:13
→ uyrmb4726樓你雞胸肉在能吃是能塞幾塊 12/12 00:13
→ uyrmb4727樓原型食物超標很難 自以為健康食物要超標很容易 12/12 00:14
→ uyrmb4728樓很多人胖的主因是沒了解自己吃了啥 自以為很健康 12/12 00:15
DEAKUNE29樓蛋白質配脂肪很快就有飽足感了，加上蔬菜的纖維要怎麼繼 12/12 01:45
→ DEAKUNE30樓續塞? 12/12 01:45