如題
你的新年運動目標是啥?我的是一年比一年健康
有留有保佑 願望都成真
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[閒聊] 許願新年新運動目標
健身
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如題
你的新年運動目標是啥?我的是一年比一年健康
有留有保佑 願望都成真
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idchi1樓瘦到20年前大學時代的標準體重 01/05 20:43
idchi2樓附上運動成果，表示不是嘴上許願而以，https://i.i 01/05 20:47
idchi3樓
01/05 20:49
01/05 20:49cubegaga4樓不要受傷就好 01/06 02:05
little08175樓2022、2023的目標都沒實現，直接變成2024的目標XD 01/06 07:15
→ lovez04wj066樓別受傷就好，受傷連目標都不用提 01/06 11:31
LuciusMalfoy7樓一星期運動3次以上 01/06 14:05
chihpy8樓2023才開始養成運動習慣，已經維持半年 希望繼續保持！ 01/06 15:02
alpha6eta9樓希望骨骼肌可以29https://i.imgur.com/DmDs2Ov.jpg 01/06 20:13
azraelen10樓我希望維持現在的習慣，然後維持體脂18%，腰圍69-＞66 01/06 20:44
lupa11樓希望完成初馬 01/06 21:39
p0917198912樓之前每年都是希望自己變瘦一點 雖然都有瘦一些但還是希 01/06 22:04
→ p0917198913樓望更瘦一點 不過現在都是希望維持健康就好 身材有控制 01/06 22:04
→ p0917198914樓然後又有固定去wg運動這樣就很夠了 01/06 22:04
clrdehsk15樓希望內臟脂肪下降 01/06 23:29
RUBYYU091916樓髕骨跟髂脛束發炎康復不要再受傷 01/07 13:40
Dcupgirl17樓希望體脂肪再下降 01/07 18:09
s75942118樓體脂肪下降 01/07 21:46
→ j85508122119樓我的目標很簡單 持之以恆去wg運動不放棄對我來說 01/07 22:05
→ j85508122120樓就很不容易達成的目標了XD 01/07 22:05
kalmia4621樓希望能把BMI降到20&體脂降到27～28% 01/07 22:18
sonwonj22樓1.一星期運動三次2.徹底擺爛飲控兩年了，要慢慢調回較健 01/08 05:43
→ sonwonj23樓康的飲食 01/08 05:44
→ a2265061924樓維持就好了 可以乾淨增重也不錯 01/08 13:56
→ s526032325樓希望內臟脂肪下降 01/10 11:06