如題
為了減重最近正在練跑養成運動習慣
因為天生皮膚狀況有遇到一些問題
我的物理治療師說我的皮膚太緊繃
進而導致肌肉跟骨骼的不均衡
所以打算透過減脂來讓皮膚鬆一點
同時減輕腰椎膝蓋髖關節的負擔
只是我只要身體一熱皮膚就癢
得靠類固醇壓症狀
想請教有沒有版友有類似問題
請問是如何舒緩皮膚問題的
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[問題] 關於流汗後皮膚炎的舒緩
健身
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如題
為了減重最近正在練跑養成運動習慣
因為天生皮膚狀況有遇到一些問題
我的物理治療師說我的皮膚太緊繃
進而導致肌肉跟骨骼的不均衡
所以打算透過減脂來讓皮膚鬆一點
同時減輕腰椎膝蓋髖關節的負擔
只是我只要身體一熱皮膚就癢
得靠類固醇壓症狀
想請教有沒有版友有類似問題
請問是如何舒緩皮膚問題的
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lioucat1樓隨時準備濕毛巾跟乾毛巾，先濕後乾，單純擦乾沒用。 03/05 21:52
sm9815122樓冰塊 03/06 01:42
decorum3樓皮膚問體也可能與糖份攝取太多有關 為了減重就順道戒了吧 03/06 10:35
lovez04wj064樓運動莫名發癢減重後有可能改善，但是過程就 03/06 12:21
→ lovez04wj065樓然後也要考慮可能是衣物的問題 03/06 12:22
→ lovez04wj066樓然後可以的話詢問醫師是不是運動前可用抗組織胺，類 03/06 12:23
→ lovez04wj067樓固醇不建議長期服用 03/06 12:23
creative8樓你應該去看皮膚科吧 03/06 21:06
debby5339樓體質也有關係 看中醫調體質或是戒糖 03/06 22:15
vi00024610樓這是熱過敏 運動會改善但不能根治 遇到這種天氣只能吃 03/07 11:39
→ vi00024611樓抗組織胺 03/07 11:39
FarkU12樓所以台南人都有皮膚癢的問題嗎 03/08 04:00
stars444413樓只有冰敷能直接舒緩，運動時間不能拉太長，或流汗太多 03/08 12:15
→ stars444414樓...只能改變運動項目，最好在能夠馬上沖水的室內 03/08 12:15
→ stars444415樓基本上無法改善，自己是熱過敏超過五年，有一年生了一 03/08 12:15
→ stars444416樓場大病，忽然就不會熱過敏...我想是體質改變的關係 03/08 12:15
→ stars444417樓熱過敏非常痛苦，能夠同理 03/08 12:15
→ stars444418樓跑步比較容易發作，可以跳有氧或是瑜珈會好一點 03/08 12:17
→ iamoldtwo19樓看醫生 03/09 14:06
Iir4enue20樓你應該去看皮膚科吧 03/11 10:16
ysc121321樓擦乾保濕冰敷 03/11 16:50
c1inique22樓家有異膚寶也是很怕汗，流汗後要盡快沖澡或是濕紙巾擦， 03/12 15:16
→ c1inique23樓從外面回來如果曬的熱熱的就要趕快沖冷水降溫，清潔劑要 03/12 15:16
→ c1inique24樓用溫和的或是那塊皮膚就不用，幫助皮膚屏障的乳霜多擦 03/12 15:16
c1inique25樓以上是日常保養，急性期發作還是要找醫生討論類固醇用 03/12 15:19
→ c1inique26樓藥方式，抗組織胺可以緩解癢感 03/12 15:20
tommyfly27樓會不會是慢性蕁麻疹？ 03/12 16:44
jesuskobe28樓熱過敏症狀是身體熱剛開始要出汗的時候會很癢 03/13 14:49
→ jesuskobe29樓不過等到真的都開始流汗之後就舒緩很多了 03/13 14:49
→ jesuskobe30樓自己曾經也是方法反而是讓身體習慣每天多出一點汗 03/13 14:50