http://youtu.be/xSkw3ge9VR4&t滑到這個影片覺得滿無言的
看似專業ㄒ但根本想造成圈內乳清焦慮
除了有特殊需求的人例如比賽、運動員ㄒ可能比較會去斤斤計較那些
但説真的平常一般健身的人就是用來補充蛋白質
真的有差到要去在意那2-3克嗎？
乳清主要用意就是提供給有在運動的人蛋白質快速補充
持續運運動、補充乳清來維持體態 才是重點啊！
重點是口味要夠多讓你有辦法一直持續喝下去
不然每天喝 誰不會膩XD
影片還一直強調分離乳清、水解乳清
選錯就是喝智商稅小弟真的看不懂XD
對很多人來說乳清也就是方便攝取這樣而已
只是你有沒有更理解買乳清怎麼挑選
我也沒有看什麼分離還是水解乳清
一路滿多朋友都稱讚練得不錯
其實講真的 只要你願意練 市面上8成乳清都可以幫到你==
一直用到on老牌
還有看到館長的乳清截圖
我看是想偷嘴...
只要好喝 可以持續的喝下去
自己覺得價格ok就好，都在可以接受的範圍內
像我已經健身十年以上
我習慣固定買兩三個不同的口味變換著喝
不然真的很快就喝膩了
這次這兩個口味我覺得都不錯
剛好就被嘴到，但好喝啊！
https://i.imgur.com/t2STCxv.jpeg總結再說一次～
精挑細選成份最純的乳清結果喝不了太久的人智商才最低XD
現在的乳清品牌 成份真的都差不多
選自己喝不膩的 就是最適合自己的乳清
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suiyan2樓？？你是不是搞不清楚重點所以來這邊討罵?影片裡面就是在 04/11 20:41
→ suiyan3樓講三種蛋白的概念，也用很簡單的膠原蛋白舉例來讓大家理 04/11 20:41
→ suiyan4樓解，就這樣而已說人家乳清焦慮，我才看不懂XD 04/11 20:41
Radiomir5樓還好我都喝奶粉... 04/11 20:55
a11212106樓這怎麼了？ 04/11 21:29
→ a11212107樓嬰兒奶粉 大概就有了這些概念 04/11 21:31
wentw01158樓支持直接po身材不要打嘴炮？影片講得觀念都很正確 很 04/11 22:36
→ wentw01159樓多人也都是不懂的去了解成分跟什麼樣的蛋白怎麼喝，知 04/11 22:36
→ wentw011510樓識頻道給推，倒是你先po照片不要先自以為... 04/11 22:36
→ iamoldtwo11樓講解乳清的不同 04/11 23:40
Azimech12樓腸胃沒問題就喝濃縮，that's all 04/12 01:07
IhateOGC13樓過敏啊,喝了拉肚子長痘子 04/12 02:40
→ IhateOGC14樓有人是乳糖，有人是豆類 04/12 02:40
a112121015樓異質蛋白過敏 雞蛋 肉 大豆 牛奶 羊奶也只是其中一種 04/12 04:03
Kostolany5616樓我平常就是都喝惡名昭彰的輪替口味喝 因為好喝很重 04/12 07:26
→ Kostolany5617樓要...真的不錯啊... 04/12 07:26
→ kyo7631218樓影片是在說某些品牌乳清溢價嚴重吧 你錢多就沒差啊 04/12 08:38
a21603419樓乳清我還真的喝不膩，水泡少一點就跟飲料一樣 超好喝= = 04/12 08:58
timzzz20樓on乳清真的貴....現在乳清的牌子越來越多，影片作者是想要 04/12 10:25
→ timzzz21樓製造出對立才有話題啊你傻傻的跟什麼風 04/12 10:25
bryantkuo22樓來試試看不看影片光看內文做點反向評論 XD 04/12 10:31
→ bryantkuo23樓1.你不想更理解乳清的分類不代表其他人不想，既然市場 04/12 10:31
→ bryantkuo24樓上有分類讓人選，代表一定有他的受眾，不是你決定的喔 04/12 10:32
→ bryantkuo25樓2. 換口味這種事真的很看人，我就可以每天喝一樣的乳清 04/12 10:32
→ bryantkuo26樓吃一樣的東西很久不在意，那我也覺得被你嘴到啊 XD 04/12 10:33
→ bryantkuo27樓3.羨慕喝得起ON，不過用你自己的結論，既然成分都差不 04/12 10:33
→ bryantkuo28樓多，那買貴的不就是___ 04/12 10:34
→ bryantkuo29樓總之冤冤相嘴何時了XD 看完你的文我反而對影片內容產 04/12 10:35
→ bryantkuo30樓生興趣，我是不是對乳清喝得太隨便了呢... 來看影片 04/12 10:35
