: https://www.youtube.com/watch?v=ksN7phBy7iU
: 方傑森醫生在這影片當中就清楚地點名了，二型糖尿病根本就是一種飲食不當
: 造成的疾病。
: 曾經我看到網路上有人說，得了二型糖尿病，只要加強胰臟的功能，或是開始吃藥
: 就可以繼續亂吃一通。
: 但如果這根本就是在於食物的話，那藥物跟胰島素就只能治標而不能治本阿
: 那有沒有人認為只要開始吃藥，就又可以亂吃的八卦呢?
這個我糖尿病肥宅最專業了
2022年的2月 有一天晚上昏迷被我老婆送到土城醫院 (不是土城看守所)
起床時已經躺在加護病房裡面 大概躺了三天 而且手腳被綁在床上
問護理師怎麼了 說是血糖噴到1500 差點往生了 嘻嘻
https://i.imgur.com/ODOBQ8e.jpeg
這是剛轉一般病房拍的 當時手還水腫水腫的
https://i.imgur.com/qIPQ12Q.jpeg
送醫院前的我 懶得運動 每天吃吃喝喝 肥到11X KG
當時每天肥宅快樂水 燒臘便當 滷肉飯 根本就是肥宅三本柱
https://i.imgur.com/vGLEZB1.jpeg
中間這個肥宅是我 根本就是統神 肥宅完全體
反正出院後就是飲食控制和每天運動 就算到現在還是每天運動
https://i.imgur.com/cWkoFpy.jpeg
騎腳踏車
https://i.imgur.com/wXho5cJ.jpeg
跑步 這是去年最瘦的的時候 大概72.X KG
https://i.imgur.com/1EbYayb.jpeg
海邊游泳
https://i.imgur.com/dP1wxuh.jpeg
爬山跑山
https://i.imgur.com/LoevSky.jpeg
現在體態大概是這樣
https://i.imgur.com/28MIUxH.jpeg
這個月運動完拍的
當時出院後 我降糖藥吃了九個月 胰島素打了半年
飲食控制就是吃原型食物 基本上飯麵麵包都沒吃都沒碰
現在體重都保持在70多公斤 維持在7字頭
然後糖化血色素都保持在標準值
驗血也沒紅字 原本的高血壓 睡眠呼吸中止都沒了
有夠爽 有夠舒服
還有陽痿的問題 我要和大家說
https://i.imgur.com/aew8wfS.jpeg
我明年三月要當爸爸了 嘻嘻
還是希望各位肥宅早日回頭是岸 不要和我一樣 住進加護病房躺了好幾天
出院後才覺悟
嘻嘻
我個人覺得我沒逆轉啦 就是靠飲食和運動控制 肥宅們 加油 嘻嘻嘻嘻
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.19.81 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1731480931.A.C9A.html→ j298710491樓發現只要糖尿病的文章你都會回欸 11/13 14:55
vdml2樓你是怎麼娶到老婆的!!?? 11/13 14:56
waakye3樓我覺得你這文只會叫更多人先吃到加護病房 11/13 14:57
BlackCoal4樓感謝心得文，我雖然沒糖尿病，但是也是 11/13 14:57
→ waakye5樓再大徹大悟 11/13 14:57
→ BlackCoal6樓過胖一堆疾病，真的要下定決心減肥了 11/13 14:57
wayne287樓勵志 11/13 14:58
→ cc020403268樓可以更新內文ㄇ 11/13 14:58
我有更新最下面一排 我沒有逆轉 我是靠飲食和運動控制
ineda9樓有老婆！而且不是左手！！ 11/13 15:00
DPP4810樓恭喜你要當爸爸了 11/13 15:01
chentosi121711樓你是不是OP了啊總覺得看過這篇 11/13 15:04
opcomtt12樓好人給推，讚 11/13 15:04
depo13樓恭喜要當爸爸了，好厲害的減肥 11/13 15:05
Tosca14樓糖化血色素標準值要5.6以下耶 11/13 15:05
→ Tosca15樓阿伯我是代謝症候群 6.2開始自己吃藥QQ 11/13 15:06
→ steward6816樓結婚後根本變廚餘桶耶 11/13 15:06
→ Tosca17樓飲食和運動要壓到5.6以下就太痛苦了QQ 11/13 15:06
→ zarg104318樓能到1500才送加護 你也是很能忍 11/13 15:07
後期其實會口乾舌燥 一直尿尿 那時根本也不知道自己糖尿病 又喝甜的
血糖可能就一直噴 一直噴
Tosca19樓顆顆 等你到四十幾歲還是要吃藥啦XD 11/13 15:09
→ Tosca20樓器官就是會老化 阿諾也是會老好咩 11/13 15:09
我已經持續運動兩三年了 每天喔 不管颳風下雨 還有飲食也是
你自己做不到不要認為別人做不到啦
→ Tosca21樓飲食和運動還是有效 但器官越衰老效果越差 11/13 15:10
mutsutakato22樓你好厲害，從肚子那麼凸減到肚子是 11/13 15:10
→ mutsutakato23樓凹進去的 11/13 15:10
→ Tosca24樓然後運動要盡量做重訊不要做有氧 11/13 15:10
做重訓不要有氧? 那你去運動了嗎? 我每天有氧爽呀
→ Tosca25樓快笑死阿伯我也是減了二十公斤好咩XD 11/13 15:11
→ Tosca26樓不用一天到晚嗆別人做不到 11/13 15:11
→ Tosca27樓你只是一個糖尿病患 我手上有幾百個 11/13 15:11
→ Tosca28樓二十年後你糖化血色素還是會升高的啦 11/13 15:11
→ Tosca29樓這就器官老化 肝臟會老 胰臟會老 肌肉會少 11/13 15:12
→ Tosca30樓我每天都在運動啊=.= 你光瘦下來沒肌肉不行 11/13 15:12
