欸我阿肥啦 阿肥我看啊
最近幾年超慢跑跟168好像都很紅
說會減肥對身體多好多好的
不過168是有些醫學期刊持反對意見的
這兩個哪個會先跌落神壇
有八卦嗎
-----
Sent from MeowPtt on my iPhone
--
[問卦] 超慢跑跟168斷食哪個會先跌落神壇
八卦
23413012
欸我阿肥啦 阿肥我看啊
最近幾年超慢跑跟168好像都很紅
說會減肥對身體多好多好的
不過168是有些醫學期刊持反對意見的
這兩個哪個會先跌落神壇
有八卦嗎
-----
Sent from MeowPtt on my iPhone
--
ausstin1樓肥宅無關 02/05 12:15
doasgloria2樓我每天斷食12小時 覺得身體很健康RY 02/05 12:16
→ kuosambition3樓超慢跑有什麼不好的說法嗎？ 02/05 12:16
qt3591014樓我覺得超慢跑很低能 我直接跑不行？ 02/05 12:17
hitsukix5樓超慢跑頂多跌到沙發上或跑出去慢跑 02/05 12:17
→ kasim156樓超慢跑就是給不出門的肥宅 不可能翻吧 02/05 12:17
cutearia7樓168不就正常人吃飯時間而已 02/05 12:18
→ hitsukix8樓我現在是超慢跑配電視看韓劇 02/05 12:18
spring532879樓超慢跑在爛心率也會上升 02/05 12:18
→ perlone10樓超低能慢跑 年輕人那運動強度根本不夠 02/05 12:18
→ ziso11樓超慢跑是保持運動習慣 168是節制飲食概念 02/05 12:18
chienk12樓超慢跑就是 不要去外面吸廢氣 02/05 12:18
→ ziso13樓這有啥好跌落神壇的== 02/05 12:18
kilmo14樓少吃、多動就二大原則，怎麼跌 02/05 12:19
→ ziso15樓運動強度不夠 總比完全沒在動好 02/05 12:19
→ ziso16樓就跟一堆說飲食均衡不用吃保健品一樣 問題就 02/05 12:19
→ ziso17樓是講的人可能都做不了飲食均衡 然後在那嘴砲 02/05 12:19
→ FatFatQQ18樓每天跑20分鐘絕對有用 02/05 12:19
→ Scott85020519樓超慢跑真的不知在幹嘛 直接跑不好? 02/05 12:20
chita025820樓比不動/暴食好 怎麼跌 02/05 12:20
Basket020521樓168不過就是三餐的熱量換成兩餐 02/05 12:20
→ Basket020522樓減少的攝取熱量才是體重減輕的原因 02/05 12:20
a098618852223樓超慢跑很雷 真的跑比較好 02/05 12:20
bluebluelan24樓超慢跑吧 超慢跑連及格都談不上 02/05 12:21
mjdrcb25樓有些中老年和胖子超慢跑很有用阿 02/05 12:21
xhung26樓肥宅...會先跌倒... 02/05 12:21
→ a098618852227樓步頻要夠 姿勢要對 我跑腳很不舒服 02/05 12:21
Pro8028樓168每餐熱量吃爆表還不是沒用 02/05 12:22
→ a098618852229樓我破百肥宅直接跑反而沒事 02/05 12:22
dream112430樓超慢跑會先倒。168可能還較合身體設計 02/05 12:22