愛吃1物她50歲就洗腎 醫嘆：心臟像80歲
09:30 2025/02/19
中時新聞網 吳慧芬
飲食習慣與健康習習相關。心臟內科林謂文分享有位女公務員，壓力一大就吃甜食、喝甜飲
來紓壓，因頭暈就醫，被發現有嚴重高血壓，他勸女公務員要戒吃甜食，女公務員乾脆不回
診，再見這名女公務員時，才50歲的她，已有顆像80歲的心臟，心肌肥厚且腎衰竭，餘生都
得洗腎。
林謂文上《健康好生活》節目中指出，很多病患會問心臟科醫生該怎麼保健心血管？方法就
是減鈉與減糖，現在人越吃越甜，有個有趣調查，現在跟10年前比較，喝手搖飲的人比例增
加2倍，也有一個研究證實說，代謝症候群跟含糖飲料是有關的，會增加三高，尤其是高血
糖、糖尿病的問題。
林謂文指出，上述女務員初次來他門診時，是40多歲，身高150幾公分、130多公斤，她說自
己工作壓力大，得靠吃甜食來紓壓，會來就醫，是因頭很暈、頸部很硬，公家機關有血壓機
，她一量血壓很高，就趕快來就醫，經檢查已有蛋白尿，糖化血色素6，血壓破200，前前後
後用了5種降血壓藥，才把血壓控制下來。
林謂文指出，這名女公務員後來還是戒不了吃甜食習慣，且自覺藥吃太多，開始會有2、3顆
藥沒有吃，很怕回診被他唸，索性不回診，後來再見這名女公務員時，是在病房裡，這時女
公務員已經50歲了。
林謂文指出，女公務員會住院，是因喘、胸悶、不舒服掛急診，被發現已有糖尿病，血糖也
很高了，且因併發急性腎衰竭開始洗腎，另外還有著心肌肥厚，腎臟、心臟都壞掉，「明明
只有50歲，卻有顆像80歲的心臟。」
林謂文表示，上述女公務員就是典型血壓、血糖、體重不控制，又一直吃甜食，把自己身體
給吃壞的案例，建議要保護心血管，一定要少吃甜食，像料理即可用食物的天然甜來減糖。
林謂文表示，像是洋蔥、胡蘿蔔、南瓜、地瓜、玉米、芋頭、蘋果、芒果、百香果、草莓、
奇異果、柑橘類都帶有天然甜味，都可適時來取代糖。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250219001285-260418--
→ greensaru1樓好險我都吃重鹹 02/20 08:45
t4lin2樓「40多歲，身高150幾公分、130多公斤」 02/20 08:45
dogkorea55663樓130公斤，上班大概也就只是在吃而已 02/20 08:47
whitefox4樓橘子煮薑湯去水腫 02/20 08:47
→ t4lin5樓結果50歲還不改作息搞到洗腎上新聞 02/20 08:47
bernardROC6樓這能走路膝蓋真的很厲害 02/20 08:47
→ GKKR7樓體重一百三 吃甚麼都沒救啦 02/20 08:47
→ flavorBZ8樓菊媽也是 02/20 08:47
→ flavorBZ9樓不過民進黨的是民主的糖尿病 02/20 08:48
scum556610樓身高150、130多公斤.... 02/20 08:51
PeterHenson11樓身高150幾 130公斤是小叮噹嗎 02/20 08:52
magamanzero12樓130公斤 這跟吃什麼無關吧... 02/20 08:57
→ jim27227213樓這身材是圓形的嗎 02/20 08:58
→ SydLrio14樓陳菊還沒死 02/20 08:59
pm200115樓身高150 體重130 這問題超大吧 02/20 09:00
Dickcord16樓年輕時你操你身體，老了就換你身體操你 02/20 09:17
chrisjohn21417樓5025還有人在喝糖飲？ 02/20 09:17
→ shellback18樓肥才是重點 02/20 09:36
Tenging19樓吃得比亞統還好 02/20 09:36
→ jeff081120樓看來壓力不小 02/20 09:43
fantasyscure21樓超過65就很胖了 還兩倍130.. 02/20 09:51
MintTW22樓蒸熟的胡蘿蔔 02/20 10:17
→ MintTW23樓真地甜甜的 02/20 10:17
Hsu102524樓150/130能撐到50歲已經很猛了吧 一堆30 02/20 10:19
→ Hsu102525樓字頭就出事 02/20 10:19
→ Arashi073126樓150幾公分130公斤？基本就一個汽油桶 02/20 11:41
→ Arashi073127樓走在路上，要說是吃甜食造成的，還是 02/20 11:41
→ Arashi073128樓肥胖造成的不好說 02/20 11:41
photoless29樓某肥菊 02/20 11:44
anoymouse30樓汽油桶嗎 02/20 11:45
