備註請放最後面 違者新聞文章刪除
1.媒體來源:
聯合報
2.記者署名:
聯合報 記者周宗禎、趙容萱、黃羿馨／連線報導
3.完整新聞標題:
科技人「三高」代價 幾乎無私人生活
4.完整新聞內文:
科技人壓力有多大？過來人說，台積電碩士員工年薪上看二百萬、博士三百萬起跳，但高薪
水、高工時、高壓力「三高」不是喊假的，很多人生活只有工作。有工程師說，穿無塵衣長
時間盯機台，常常得憋尿，日夜輪班更是常態，薪水不低，但很多人生病離職。
科技廠工程師分很多種，但都是高工時、高壓力，陳姓研發工程師說，研發人員看起來比較
輕鬆，其實期限內交不出績效，心理壓力更大。
他表示，在無塵室盯機台雖沒那麼燒腦，但長時間站立盯著機台、穿無塵衣連上廁所都很麻
煩，日夜輪班打亂生理時鐘，雖說薪水不低，但很多人撐不到三年，就因生病而離職。他同
時間進公司的三名同學，因沒辦法適應高壓，都已離職去一般企業，薪水低一些，但輕鬆很
多，也不再頭痛吃止痛藥。
有竹科工程師說，竹科雖然收入高，但工時太長，幾乎沒有私人生活；熬過菜鳥期結婚後，
面臨事業衝刺與家人需要，常蠟燭兩頭燒，幾乎身心俱疲。過來人直言，很少沒有肩頸痠痛
、焦慮失眠、自律神經失調等症狀。
南科大廠的林姓產線主管說，有萬全準備才有高良率，科技業如此，人也得如此，他每兩周
就去復健科報到，透過一對一指導，放鬆僵硬部位、加強核心力量，才能有抗壓性；保養身
體要花錢，但非常值得。
精神科醫師許景琦說，有高階女主管每月考核時，壓力大到焦慮、失眠、全身發抖，無法靜
下來作業，臉上長壓力痘、唇疱疹等，最後來求診。南科周邊的身心科李姓醫師說，求診的
多是新進員工，通常是短期的外部壓力造成，換工作或調整心態後，加上科技人比較理性，
多數能改善。
新竹馬偕紀念醫院精神科主任吳易澄指出，科技業高壓、跟時間賽跑，訂單一來，製程工程
師、技術員在出貨壓力下工作，導致焦慮症、失眠、恐慌症發作，甚至出現強迫症等；日夜
輪班容易有睡眠障礙，隨時待命的壓力也很大。
竹科管理協會秘書長李道霖指出，竹科工作壓力大，一旦心理建設不足，很容易把情緒帶回
家，演變成家庭問題，甚至妻小淪為出氣筒；竹科人多是名校菁英，求勝心強，容易把競爭
壓力放在孩子身上，造成親子關係緊繃。
對於「竹科媽媽」而言，竹科人高薪不僅帶來高房價、高物價，另一半醒著時間都在工作，
如果生小孩很多是「偽單親」；如果媽媽也有工作，一旦孩子生病，又沒有親友支援，真的
是走投無路。
5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://udn.com/news/amp/story/7266/8579986
6.備註:
科技業聽起來好可怕QAQ
小妹還是繼續當個行政領個30、40K準時下班實在多了o’_’o
--
Sent from my iPhone17,2
○ PiTT // PHJCI
--