大家好
小弟要在3個月
從83kg瘦到75kg
時間有點趕
想問
晚餐不吃澱粉 是不是瘦比較快？
大家的瘦身祕訣是？
分享一下
--
[問卦] 晚餐不吃澱粉 是不是瘦比較快？
八卦
1871
大家好
小弟要在3個月
從83kg瘦到75kg
時間有點趕
想問
晚餐不吃澱粉 是不是瘦比較快？
大家的瘦身祕訣是？
分享一下
--
→ bluebluelan1樓被五樓肛馬上瘦十公斤 04/21 10:14
moebius22樓一天兩餐 間隔時間不超過7小時 04/21 10:14
→ bnn3樓你的大腦只吃葡萄糖和氧氣 少吃澱粉有助腦殘 04/21 10:14
linbada4樓婚紗照叫攝影師修圖啦 這麼辛苦 04/21 10:15
→ ANTHEIA5樓研究指出糖吃太少會腦殘吃太多也會 04/21 10:15
→ shcjosh6樓我減脂期就單純的算熱量 該吃多少吃多少 04/21 10:16
theKusoStar7樓失戀 瘦很快 04/21 10:16
→ greensaru8樓熱量赤字 04/21 10:16
→ bobocatcat9樓瀉藥 04/21 10:17
mightshowgun10樓趕著拍婚紗嗎 04/21 10:17
→ Misscat1686811樓414 04/21 10:18
dda12樓168+澱粉少吃 短時間一定有效 04/21 10:19
→ bobocatcat13樓認真回你 這種吃法瘦下來也不會好看 04/21 10:20
→ syntax12314樓米其林皺摺 04/21 10:21
→ chanel125915樓三餐不吃瘦最快 04/21 10:21
yamaha042816樓免費教你一個秘訣：綠茶+蘋果醋+奇亞 04/21 10:24
→ yamaha042817樓籽+洋車前子粉，三餐前喝一大杯，三個 04/21 10:24
→ yamaha042818樓月瘦到你會怕 04/21 10:25
darkMood19樓可憐。 04/21 10:52
aavg20樓正常飲食每天慢跑個3k，一個月減3-5kg不是 04/21 11:28
→ aavg21樓問題！個人實測過@@ 04/21 11:28