Re: [問卦] 喝咖啡到底會不會食道癌阿

首先已經有海量的研究指出
比較值得注意的是甜食
甜食會加劇胃食道逆流這是無庸置疑的，板上釘釘
Lechien等人作了一系列的回顧
Patients with acid, high-fat and low-protein diet have higher
laryngopharyngeal reflux episodes at the impedance-pH monitoring,2019

其中提到

(蔗糖、麥芽糖、乳糖)和

會導致胃灼熱症狀
12名GERD患者，一部分被分配到(相對)高碳水飲食；
另一部分則被分配到(相對)低碳水飲食，

同時，纖維被證明了可以緩解GERD
大型醫療中心的371名員工進行的一項調查表明胃灼熱症狀與纖維攝入量之間存在反比關
係

而

Kaltenbach等人發表在重量級醫學期刊《Archives of Internal Medicine》
的一篇review做了完整的回顧：

1.流行病學研究發現飲用咖啡和胃食道逆流(GERD)之間沒有關聯
2.挪威最近的一項調查描述了喝咖啡與GERD發病率之間呈負相關
3.

4.沒有足夠的證據支持GERD患者必須避免飲用咖啡

除了我們常在飯後喝咖啡以外
咖啡會被冠上胃食道逆流的惡名還有另一個可能

我們總以為病從口入
覺得胃食道逆流一定只和吃有關
但其實影響胃食道逆流還有一個很重要的因素，就是心理壓力

1996年，Velanovich做了一份研究指出
對自己生活越不滿意的人，胃酸逆流的比例就越高，也更難治癒
Quality of life scale for gastroesophageal reflux disease
Journal of the American College of Surgeons, 1996

甚麼時候人會開始喝咖啡？
通常是步入職場，覺得精神、腦力、體力開始慢慢退化了的時候
所以開始需要咖啡提神
步入職場的人們當然也比無憂無慮的學生承載更多的壓力
尤其咖啡通常是功能性的，是上班前喝，或是中午睡覺起來喝
都是喝了咖啡以後就開始要準備繼續奮鬥
當然就有更高的機率伴隨的胃食道逆流的發生
遇到這種情況小妹我都喝FI值(Face Index)大於7分的帥哥的胃乳
比如小妹我們家的胡歌老公、王凱老公、業業老公、祐賢老公、智智老公的胃乳
帥哥們的胃乳不但有效而且好吃
一吃下肚子馬上可以放鬆情緒、緩解胃食道逆流
而且整個嘴巴都是老公們的香氣

胡歌老公的胃乳：
量最少，一次大概只有7ml
奶白濃郁，有太陽、蜂蜜、紫丁香的香氣
甜度最高，近乎椰奶的滋味
而且因為胡歌老公年紀最大，所以胃乳自然成熟醇厚

王凱老公的胃乳：
量普通，大約有8-9ml
淡米色，非常稠，幾乎是麵線糊的2倍稠度
有海水、梨、薰衣草的香氣
甜度適中，就像芝心甜甜圈一樣的甜鹹平衡
王凱老公的聲音低沉溫暖，就像胃乳一樣沉穩低調

業業老公的胃乳：
量最多，常常超過10ml
色做純白，有森林、柳橙、茴香的味道
甜度最低，鹹度最高，生猛有味
就像業業老公本人一樣－ 年輕、有活力、大肌肉、性慾強、濃厚費洛蒙

祐賢老公的胃乳：
量也多，常常超過10ml
極淡的米白色，有草原、可可、小蒼蘭的香氣
鹹中帶甜，完美融合的調味像天秤一樣在舌頭上完美平衡
就像祐賢老公一樣溫柔依靠，又像鄰家大哥哥的天真傻氣

智智老公的胃乳：
量普通，大約有8-9ml
是濃稠的米黃色，像美乃滋一樣
甜度很高，有河流、楓糖、鳶尾草的味道
非常濃甜，吃起來卻一點都不膩，就像完美配合精心製作的煉乳
就像智智老公一樣聰明溫柔，總是能給人暖暖的驚喜

小妹我都是讓老公們直接噴發在嘴巴裡面
先不要急著去品嘗，含著就好
胃乳的氣味會直接先往上衝到鼻子 深呼吸幾下，感受一下老公們的香味
尤其是那種男性費洛蒙狠狠衝擊犁鼻器的感覺
每次都會讓小妹我渾身燥熱，開始滴水
然後用舌頭去輕輕拍老公們的胃乳兩下 千奇百味會在嘴裡旋轉迸發
像煙火、像彩虹、像萬花筒 那種全世界最美好的滋味一起湧上來的感覺令人頭暈目眩

最後緩緩把老公們的胃乳吞下去
溫暖滑順的流動感覺愛撫咽喉食道一直到胃的每一寸肌膚
然後殘存的氣味會緩緩縈繞口腔，不絕如縷

阿～胃乳真好喝

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