如題
自己本身是男生 引體向上可以做10下 但握力買網路上電子的測 不到30 兩手 28上下 有
點擔心 想詢問去年有過複試的同伴 握力器間距會大得很誇張嗎 跟測出來的數據跟網
路上賣的電子會差很多嗎 謝謝大家 。
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不知道單槓的部分會吵成這樣 我體重50
次數也許是沒這麼標準 但基本上正反手5-6下還是可以。 單純只想討論怎麼進步握力
沒有要比什麼吹牛比賽 謝謝大家 造成大家困擾 。
https://i.imgur.com/OmhZErR.jpg--
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gov_owned/M.1657960107.A.B77.htmlcckly1樓測驗那天間距不可調整,我的手很大,所以測起來很輕鬆,自 07/16 17:13
→ cckly2樓己在家測試都有55,考試那天測起來58。如果你只有30,那需要 07/16 17:13
→ cckly3樓多加練習,避免考試低於30 07/16 17:13
→ KIOA4樓握力比單槓簡單吧 07/16 17:35
a448835樓能拉單槓主要是看你背肌肉吧... 07/16 18:15
→ 本人6樓我覺得握力比單槓要難 單槓只要發力正確 3下其實很簡單 07/16 18:29
→ 本人7樓如果反手的話可以做更多 07/16 18:29
→ fish102418樓你一定很瘦,握力就多握吧,還能進步 07/16 18:44
gs8053569樓翻輪胎~ 07/16 18:54
hihiwu10樓平常單槓13下,這款我壓62kg 複試壓66kg,差不多 當天間 07/16 19:33
→ hihiwu11樓距不可調整,間距比你附圖稍寬一些 07/16 19:33
IkariD12樓去買握力器每天練習 考試當天用力壓就對了 07/16 19:43
shian1457913樓刷女生用的 07/16 19:57
teruhyde1214樓今年複試去抓過,根本快樂器,我覺得比網路買的要好 07/16 20:12
→ teruhyde1215樓抓 07/16 20:12
RanceTsai16樓你應該是很瘦吧 一般來說男生隨便握都40起跳… 07/16 23:24
OhMyHair17樓到底多瘦,而且單槓幾下自己喊的嗎XD 07/17 00:06
→ ziso18樓真的能引體10下的不會握不到30公斤... 07/17 00:10
wellR219樓男生基本都會過 07/17 00:13
tf01071420樓上次借來握79kg 一直以為握力30很簡單 後來發現好像不是 07/17 01:21
→ tf01071421樓去買迪卡農可調式握力器 能到40 我是覺得太輕又去買60的 07/17 01:22
→ tf01071422樓不過曾練過格鬥技 握力應該會比較強 07/17 01:23
DennisLeeee23樓歪樓借問一下,請問辨識牌距離會很遠字很小嗎 07/17 03:00
→ jonse24樓估狗辨識牌圖片,在電腦螢幕等比放大高22cm,離4公尺看螢幕 07/17 08:08
→ MoDerF25樓單槓上槓也要握力 你還能拉十下 怎麼可能過不了== 07/17 09:33
→ 本人26樓因為我體重蠻輕的 BMI快不用當兵的標準 07/17 10:37
→ 本人27樓手跟一般男生比 也偏小.. 所以比較擔心 07/17 10:38
adidascx28樓手偏小很吃虧,練習時建議間隔拉到規格內最寬的位子 07/17 11:15
aoe725035029樓握力比較簡單吧 平常再多練一下 07/17 12:37
a22222a421030樓單槓能到10下握力不太可能沒達標 我當兵也快過輕 07/17 20:36