乳蹄
最近黑絲誠實仲仲lime me
有間5+6的50年公寓 屋主忍痛賠售
只賣實登價格 聽得我好不心動
爬樓梯練腿 倒垃圾練手臂
入住半年變身巨巨
練太壯被誤認甲甲怎麼辦
請問政府
請問新氰胺
請問ceca
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[情報] 想買健身公寓但不想練太壯
房屋
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乳蹄
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ceca1樓你就不要吃蛋白質,或是運動過量大量分泌皮質醇就好. 03/27 08:25
→ ceca2樓不然長期維持每天吃1200大卡也可以. 03/27 08:26
lucky4663樓垃圾可以直接往下丟 03/27 08:26
aruba2320004樓曾經因為每天爬五樓會習慣，結果爬了兩年一樣覺得很 03/27 08:32
→ aruba2320005樓累，上去就會很不想再下來 03/27 08:32
→ aruba2320006樓追垃圾車倒垃圾也是每日痛苦行程之一 03/27 08:32
→ aruba2320007樓而且頂樓還有常遇到的防漏問題… 03/27 08:33
allnb169628樓你每天只睡四個小時就壯不起來了 不用擔心 03/27 08:34
metam9樓你的膝蓋會先炸掉 03/27 08:36
maxboy0610樓每天跑5層樓追垃圾車 沒多久就練太壯 03/27 08:38
OhtaniHR11樓健身兩三年 自身包含身邊的健身房朋友們的經驗 03/27 08:39
→ OhtaniHR12樓除非你天天吃大量的熱量盈餘 03/27 08:39
→ OhtaniHR13樓不然熱量攝取差不多甚至些微少於消耗的話 03/27 08:39
→ OhtaniHR14樓肌肉量不減少就不錯了 練到很壯超級難 03/27 08:39
→ OhtaniHR15樓我這幾年體重少十幾二十公斤但量測結果肌肉量幾乎沒增 03/27 08:39
→ OhtaniHR16樓加 都是維持住的狀況去減少脂肪 03/27 08:39
fluffyradish17樓這週狂發廢問耶…是清明連假要到了開始焦慮嗎 03/27 08:40
zaqimon18樓山上每天爬山的老人好像都很瘦 沒有太壯的問題 03/27 08:41
→ zaqimon19樓山上那些老人的膝蓋是不是都廢掉了 03/27 08:42
→ zaqimon20樓有些老人還訓練負重爬山 感覺就是有再爬百岳那種 03/27 08:43
CIIIO21樓遇到低端鄰居還可以上格鬥團課 03/27 08:43
spppeter22樓摸摸你的LP 好笑嗎 03/27 08:44
au041l23樓空空們開心了，每天運動開心 03/27 08:47
→ max76924樓秒回 03/27 08:54
BraveCattle25樓爬公寓5樓別煩惱練太壯的問題 03/27 08:56
→ longkiss061826樓沒打藥不用擔心練太壯 03/27 08:56
kimula0127樓你先想想為啥屋主願意便宜賣 03/27 09:07
→ cpc2147728樓健身公寓（x) 爆膝公寓（0） 03/27 09:08
mijh29樓本週廢文kpi已達警戒。。。 03/27 09:08
Merlin010530樓....又被騙了25秒鐘 03/27 09:17