請教關於AutoSleep睡眠監測結果
(使用iPhone 13 Pro max + Apple Watch 8)
從「睡眠分析」跟「睡眠階段」可看睡眠狀況
但這兩種的深度睡眠、蘇醒時間有出入
應該參考那種？？
https://i.imgur.com/E0Sr25m.jpg
https://i.imgur.com/J3Bt47R.jpg
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[問題] AutoSleep問題
iOS
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請教關於AutoSleep睡眠監測結果
(使用iPhone 13 Pro max + Apple Watch 8)
從「睡眠分析」跟「睡眠階段」可看睡眠狀況
但這兩種的深度睡眠、蘇醒時間有出入
應該參考那種？？
https://i.imgur.com/E0Sr25m.jpg
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socool07141樓參考就好我看autosleep有時候我半夜都還有起床關 12/13 13:02
→ socool07142樓電風扇、上廁所，結果那天還可能完全沒醒過 12/13 13:02
a2828z333樓以前還OK，後來越來越不準，就沒使用了，也是完全沒醒 12/13 13:25
chimouse4樓閱讀不直覺 判斷常失誤 後來就沒再用了 12/13 13:42
fatjesus5樓我都用pokemon go plus+pokemon sleep 給您參考 12/13 13:45
→ riap05266樓同意後來都不太準，直接刪了用內建的就好 12/13 13:52
sam8833887樓設置裡有一個清醒/睡眠校準，可以調整級別試試看 12/13 14:47
lordmi8樓使用幾年下來AutoSleep的準確率會比較高，但如果你是現在 12/13 14:58
→ lordmi9樓才開始用用內建就行了，差距沒那麼大 12/13 14:58
→ qoopichu10樓明明就可以自己校正… 12/13 16:12
david5400111樓覺得用起來不太準,常常識別很長一段時間醒來但在睡 12/13 17:11
horseorange12樓兩個判斷標準不太一樣 內建很容易算酥醒跟深度非常 12/13 20:16
→ horseorange13樓嚴格 auto的深度應該跟核心一起算 但醒來比較寬鬆 12/13 20:16
svcc14樓
12/14 08:33
12/14 08:33