這幾天食指和拇指指尖會麻
看醫生說是腕隧道症候群
https://i.imgur.com/YHyng2Z.jpg
醫生畫給我看的圖
想了一下平常使用滑鼠超過12小時可能是主因
想詢問一下有相同症狀的板友
是否有更換滑鼠以及滑鼠墊而明顯改善的狀況
或其他有效改善方式
爬文發現軌跡球有人推薦
不過似乎只是減少左右移動?
麻煩各位了
--
[選購] 有腕隧道症候群板友嗎?想更換鼠+墊
鍵鼠
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這幾天食指和拇指指尖會麻
看醫生說是腕隧道症候群
https://i.imgur.com/YHyng2Z.jpg
醫生畫給我看的圖
想了一下平常使用滑鼠超過12小時可能是主因
想詢問一下有相同症狀的板友
是否有更換滑鼠以及滑鼠墊而明顯改善的狀況
或其他有效改善方式
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不過似乎只是減少左右移動?
麻煩各位了
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fishbaby3141樓我是開過刀之後才換滑鼠...滑鼠合不合手影響不小 05/25 13:28
→ fishbaby3142樓最近換新滑鼠又有點復發，考慮買垂直滑鼠回來測試 05/25 13:29
MAGMA20003樓唯一推垂直滑鼠，m618c便宜好用 05/25 13:36
zoelee4樓垂直滑鼠+護具，之前也這樣，醫生說只能休息等他自己好 05/25 13:41
tennyleaz5樓我換了MX Vertical右手好很多 05/25 15:04
sova08096樓嚴重的只能改用垂直型的還是軌跡球 05/25 15:55
→ sova08097樓不嚴重的 帶護具的確有一定效果 05/25 15:56
stand12348樓最近羅技發售新的垂直滑鼠，要不要試試看？ 05/25 16:21
justdoitmmo9樓我上個月開始也發病嚴重，但我是痛到整隻手臂 05/25 17:21
→ justdoitmmo10樓同樣是先換 MX Vertical並改善姿勢 05/25 17:21
→ justdoitmmo11樓鍵盤也放手托改善打字的姿勢，最近有改善許多 05/25 17:22
→ idunhav112樓軌跡球也可以試試看 05/25 18:48
→ ClixTW13樓買軌跡球用另外一隻手分擔 05/25 19:25
a3722372214樓有人是左手的嗎QQ 05/25 19:51
seven184915樓我也用左手拿滑鼠，不過選擇不多，只能買左右對稱的滑 05/25 20:27
→ seven184916樓鼠 05/25 20:27
idunhav117樓你可以試試左手軌跡球 elecom有出 05/25 21:01
ErnstvonBohr18樓我換了MX之後明顯改善 換mac用觸控板後完全解決 05/25 22:28
etpig00719樓可以用MX vertical,明顯改善 05/26 00:33
→ etpig00720樓我自己也是醫師也開過很多腕隧道症候群的患者.還沒那麼 05/26 00:34
→ etpig00721樓嚴重的病人又有工作上的需求我會建議試試看這種垂直的 05/26 00:34
→ etpig00722樓滑鼠,或是軌跡球,或是試著用手寫筆當滑鼠 05/26 00:35
shinkiro23樓elecom 有手持式，或者用手把配steam，可以把手把搖桿當 05/26 02:17
→ shinkiro24樓滑鼠用 05/26 02:17
shinkiro25樓阿steam當我沒說，我覺得那個程式不方便自訂按鍵，爛 05/26 02:19
→ shinkiro26樓ELECOM Relacon 05/26 02:20
→ Risedo27樓壓力不要全壓在手腕 可以騰空手腕 用手肘當支點 移動到不 05/26 08:00
→ Risedo28樓能動的地方抬起手肘拉回來在往想要的地方移動 05/26 08:00
jerry93101729樓試試看垂直滑鼠 05/26 14:10
sniper282430樓姿勢要調整好 不然換鼠墊也一樣 05/26 15:48