RAINIE「赴韓組女團」揭練習生辛酸！曾為減肥只喝水：想到白飯會哭
記者曾鈺珊／綜合報導
來自台灣的前韓國女團成員RAINIE（朱晴渝）於前（19日）天在YouTube個人頻道《I’m RA
INIE 雷妮》上傳了一支關於韓國練習生辛酸史的影片，以Q&A的方式，來解答網友們對韓國
練習生的好奇，其中包括如何去韓國當練習生、女團身材管理、遇到挫折的經歷等等。
https://cdn2.ettoday.net/images/6968/6968991.jpg▲來自台灣的前韓國女團成員RAINIE（朱晴渝）遠赴韓國追夢。（圖／翻攝自IG／irainie.
isme__）
RAINIE在影片中提到經紀公司在出道前會統一管理飲食，為了能在鏡頭前呈現漂亮的比例，
要求她需減到41、42公斤。為了達成標準她曾使用偏激的方式減肥，不吃東西只喝水，又或
者一天只吃一兩片餅乾，導致常常感到暈眩、想吐、沒力氣。後來發現這樣的減肥方式是不
對的才漸漸去吃比較健康的東西，最簡單的就是雞胸肉配紫米飯，也表示為了減肥長達半年
以上的時間沒有吃到白飯，想到會哭。
https://cdn2.ettoday.net/images/6968/6968978.jpg▲RAINIE曾極端式減肥，導致時常暈眩、想吐。（圖／I’m RAINIE 雷妮提供，請勿隨意翻
拍，以免侵權。）
RAINIE也分享了一開始到韓國的前一兩年會因為語言不通感到辛苦、焦慮，很容易因為聽不
懂韓文沒辦法順利與當地人溝通，只能靠比手畫腳或翻譯機的方式，導致韓國人不會想和外
國人說話、聊天互動。但公司會安排語言課程讓外籍生上課，因為韓文和英文對外籍練習生
來說是非常重要的兩個語言。
https://cdn2.ettoday.net/images/6968/6968980.jpg▲來自台灣的RAINIE大談16歲赴韓辛酸史，因語言不通感到辛苦。（圖／I’m RAINIE 雷妮
提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。）
RAINIE早年為台灣童星，曾出演過電影《萌學園：尋找磐古》，也上過許多台灣的綜藝節目
，2017年5月參加韓國經紀公司在台甄選後，遠赴韓國當練習生，2019年12月被A team娛樂
公布為旗下公開練習生，2021年10月以團體bugAboo的成員身分出道，2022年12月與所屬經
紀公司解約返台，短暫休息1個月後，開設個人社群帳號再次回歸大眾視野。
https://youtu.be/2sskyY1XMnQhttps://star.ettoday.net/news/2483378--
ctrliam1樓什麼？！Rainie退BugABoo了？！完全沒追 04/21 14:20
→ ctrliam2樓到這個消息耶…好難過QQ 04/21 14:20
→ yoche20003樓萌學員誒我的天... 04/21 14:23
Mjts334樓我記得解散了 04/21 14:24
→ Mjts335樓一年多一點就沒了 可惜 04/21 14:25
JSeung6樓bugAboo去年底宣布解散了 04/21 14:28
ricefish7樓記得出道曲還不錯聽 真可惜 04/21 14:54
hsh5108樓原來有演過萌學園 04/21 14:56
zoro449樓歌真的很耐聽 04/21 15:52
mhhe10樓草妍跟恩彩真的可惜了 04/21 16:07
abellea8520911樓解散超乾脆 只能說有好有壞... 04/21 17:08
pppan12樓上下二組照片一比，韓妝真強 04/21 17:35
carol122013樓去查了才知道是peak time評審Ryan Jhun 04/21 17:44
→ carol122014樓製作的團 難怪製作人在節目上說很能理 04/21 17:44
→ carol122015樓解大家面對的是什麼樣的環境… 04/21 17:44
soledadverde16樓她多高啊 41 42 160公分的是皮包骨 04/21 17:44
→ soledadverde17樓欸 04/21 17:44
soledadverde18樓說真的不紅的團沒必要逼減肥吧 少 04/21 17:57
→ soledadverde19樓那幾塊肉又不會比較紅 吃得開心比 04/21 17:58
→ soledadverde20樓較實在 04/21 17:58
vivianwxyz21樓沒報名未來少女嗎? 04/21 18:19
→ pamchanobaby22樓看標題以為楊丞琳跑去韓國 04/21 18:36
bleach199123樓公司真的很... 04/21 18:59
lmsulat24樓是初妍和銀彩。他們在出道前就正名過了 04/21 18:59
→ lmsulat25樓，希望版友提及藝人/練習生姓名前可以先 04/21 18:59
→ lmsulat26樓估狗，謝謝。 04/21 18:59
erin667727樓希望他在台灣可以發展順利 04/21 19:10
vogue3828樓這團解散是不意外 想說可以撐3年再散 04/21 19:26
→ vogue3829樓未來少女不會紅啊 要也是去報創造營 04/21 19:27
hanako15930樓她實力不差 團內的日本成員+顏良很漂 04/21 19:40
