韓媒盤點五名血淚減重女偶像！侑廷起床發現渾身浴血被嚇壞！
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https://www.kagit.kr/posts/139099記者吳喬巴
女團成員們與減重的關係密不可分，因為他們所在的位置，讓她們不得不接受外貌的評價，
也因此，女愛豆們對於自己的外貌也更加敏感，韓媒更是盤點了5名以激烈方式減重的女愛
豆。
https://www.instagram.com/reel/CxXt2lcPaRd/首先被提到的就是21日才在youtube節目《Dex的冰箱訪談》現身的TWICE成員Sana，Sana在
節目上自曝自己減重時，曾經一天只吃8顆小番茄，讓網友們聯想起其他女團成員的減重菜
單。
像是歌手權恩妃先前就在SBS《強心臟聯盟》提及自己當練習生時期的故事，為了取得出道
機會，竟然三天內只吃了三個蘋果，需要量體重的日子就去廁所吐口水，凌晨去洗汗蒸幕逼
汗，為的就是能多少減輕一些重量。
除此之外，還有SISTAR韶宥也曾自曝對於減重有很大的壓力，曾因為以冰淇淋、麵包等果腹
而變胖到56kg，後來看到自己體重後受到太大的衝擊，因此一天只吃4顆去掉蛋黃的鵪鶉蛋
，幾乎可以說是在餓肚子，不僅如此，早上運動兩個小時，緊接著去練習是練舞，練舞結束
後甚至還繼續去運動才瘦下來。
無獨有偶的，MAMAMOO成員Solar也曾在KBS綜藝《社長的耳朵是驢耳朵》中提過自己的故事
「我還在當練習生的時候，就曾因為吃了清腸藥而進了急診室，因為連續幾天都沒吃東西，
還吃了清腸藥，所以才進醫院」，並吐露成員輝人也因為吃了食欲抑制劑，昏倒過兩次。
另外一位為了體重而感到困擾的則是BB Girls的侑廷，侑廷自曝「什麼減肥方法我都試過，
我曾經為了減肥而餓肚子，結果睡一覺起來竟然全身是血」侑廷接著說明「因為餓肚子免疫
力下降，結果身體有過敏反應，我睡覺的時候不知不覺抓的，送往醫院後還被說『如果這時
候感冒可能會死』，但即便聽了這種話，我還是沒辦法放棄減肥」。
比平常稍微看起來胖一點，就會受到部分粉絲指責「沒有做好自我管理」，甚至有些粉絲已
經超越酸民程度，而是直接留下了「惡評」，認為自己需要「變瘦才行」感到有壓力的愛豆
不只一、兩人，比起盲目追求「瘦削」，愛豆們更需要努力去達成「健康的身體」才對。
https://youtu.be/TSRRqJ763Gg--
annatzang1樓只有Soyou的方法比較好一點，只吃吃水 09/23 23:34
→ annatzang2樓果真的不行 09/23 23:34
biobirst3樓恐怖 09/23 23:43
seeseelee4樓MOMO連續一週只吃冰塊 這個也很狠! 09/24 00:13
→ moonight01245樓蠻諷刺的 有些在鏡頭前吃東西會被 09/24 00:54
→ moonight01246樓說是大胃王身材很好 但自己又透露 09/24 00:54
→ moonight01247樓為了瘦身而吃很少 09/24 00:54
frankmaki8樓Momo 那個7天減7KG作法，真的超可怕 09/24 02:07
louloupan9樓身體不會有什麼後遺症嗎？momo那個好 09/24 02:34
→ louloupan10樓恐怖 09/24 02:34
gran11樓最成功的不是Umji嗎 09/24 08:10
deadknightvi12樓沒辦法 不減就會被嘴 就算粉絲都已 09/24 09:00
→ deadknightvi13樓經說不在意了 還是一堆路人幫忙批 09/24 09:00
→ deadknightvi14樓判 09/24 09:00
cryy15樓志效也瘦超級多 花在運動上的心力真的不小 09/24 09:17
aigame16樓其實減肥只吃蔬菜沙拉超級快又不用餓過頭 09/24 09:42
feywen17樓以冰淇淋、麵包裹腹？？？？？？？ 09/24 10:17
→ didolydia18樓冰淇淋跟麵包…..很快就餓 / 但韶宥當 09/24 10:51
→ didolydia19樓時一定是很想吃才吃 09/24 10:51
→ gobby61620樓只吃水果會糖尿病 09/24 11:39
chewchew99921樓我記得好像不會，水果果糖好像蠻容 09/24 13:20
→ chewchew99922樓易被身體分解，跟其他糖不大一樣 09/24 13:20
annatzang23樓沒有喔果糖容易儲存成脂肪 吃太多會堆 09/24 14:26
→ annatzang24樓積內臟脂肪的 而且台灣的水果通常也都 09/24 14:26
→ annatzang25樓太甜了 09/24 14:26
Motor26樓只吃水果很快生病 09/24 15:50
→ Motor27樓經紀公司賺那麼多錢，早該配置營養師了 09/24 15:51
annatzang28樓減肥就是蛋白質+蔬菜+好碳水+水 09/24 19:40
see199429樓那種減重方法只是用在追求正常偏瘦體脂肪 09/24 21:03
→ see199430樓韓國女偶像追求的是極瘦 09/24 21:04
